...多样化，种类越多越好，日本学者提出：每天应吃30种以上的食物。 慢慢嚼 口腔内唾液是人体杀死饮食中致癌物质的第一道防线。有人收集了人的唾液，然后把各种致癌物质经过唾液处理后再作用于细菌。结果发现，细菌突变的现象减少了，即使是致癌作用最强的...
...理学大师朱熹修书叮嘱其母“阿胶丹参之物，时以佐之。”现代中医常把阿胶作为补血滋阴佳品，广泛应用于防治各种虚损性疾病。 而通过现代实验证实，阿胶能够显著提高小鼠的耐缺氧能力，增强动物的耐寒冷能力据国家级非物质文化阿胶制作技艺惟一传承人秦玉峰...
...至少摄取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症风险。 美国环境毒物学博士罗伯特．哈瑟瑞钻研环境毒物学，更深入探讨食物中所含有的诱发或抑制癌症基因的化学物质，建议利用8大类蔬果中所含的维生素和天然抗癌物质，达到防癌、抗癌的目的。 这8大类超级防癌...
...在上海一家大型中药饮片厂担任技术指导，使“建昌帮”炮制得以传承和光大。 1990年，在“首届中国中医药文化博览会”上，南城人带去的饮片以其独特、精致的形、色、气、味吸引了各国药商的目光。从小酷爱中医的荷兰籍华人董志林，慕名来到南城考察后，...
...食谱”，但是有很多的水果和蔬菜都能降低你的癌症的几率。 他们的发现证实并加强了以往观察到的大量摄入蔬菜水果与降低的癌症发病率相关的事实。 在防癌餐单上排在最前面的是：黑莓——可预防，还有新鲜的十字花科蔬菜，比如说椰菜——可有效地预防膀胱癌。 ...
...预防癌症，需要从健康的饮食做起。那么，日常生活中有哪些水果是防癌抗癌的佳品呢？ 一、葡萄：葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的...
...健康卫士：环境污染越来越严重，致癌因素越来越多，它们就藏在你身边。我们帮你找出，请点此处查看。 其他还有近十种普通蔬菜如丝瓜等也有同样作用，但不能生吃。然而煮熟后，这些酶类便遭到破坏，只有萝卜可以生吃，其抗癌能力得以保存。夏萝卜防癌效果更好？...
...避免辐射防癌 长期受大量紫外线照射可致皮肤癌。不让阳光中的紫外线长时间反复照射，可预防皮肤癌的发生。 改变习惯防癌 有关研究结果表明，癌变是一项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食为惯可以引起癌变早发，故食物应多种多样。...
...前期药膳帮你调营养 环境养生 换季多吃韭菜少吃黄瓜 黄豆滋养最宜人 会睡觉的女人美到老 鸡蛋壳对溃疡有效 鸡汤虽美有人不宜 几款中医养生茶的适应和禁忌 几款中医养生茶的适应禁忌 几种预防、治疗感冒茶饮料 计算机族护眼诀窍 季节房室养生 季节...
...具有发散、祛寒、温阳、助热的作用，如花椒、川椒、葱、姜、蒜等。 生冷食物：性多寒凉，具有清热、凉血、泻火、滋阴作用，如各种瓜果、生菜、冷饮等。 鱼腥发物食物：主要是指各种水产品。中医认为这类食物，常常可使肿毒、疮疡、皮疹、哮喘加重或诱发，如...
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