...米粉、牛奶、植物素肉、其他豆类，这样就可以符合那篇研究的要求了。 结语 怀孕后，胎儿在子宫居住长达10个月这么久，这个暂住的家，应该要有足够的健康和营养。这个家，要在胎儿进驻之前就打造好，任何状况都会对胎儿有影响，所摄取适当健康、营养的饮食...
...降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识： 一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样...
...现代人饮食充足、营养足够，但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是现代人必备的常识，有如下12妙招： 1.以米饭等五谷类为主食：吃饭配菜，而不是...
...营养 泥鳅的营养价值 苹果的营养价值 葡萄的营养价值 芹菜的营养价值 如何防止土豆发芽中毒 石榴的功效与作用 柿子的营养价值 粟米油 糖类对人体的作用 兔肉的营养价值 维生素 香蕉营养价值 小辣椒的营养价值 盐的学问 羊肉的营养价值 洋葱功效...
...之本也”，明确指出了饮食是“精、气、神”的营养基础。其次，由于食物的味道各有不同，对脏腑的营养作用也有所侧重。《素问·至真要大论》中说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之常也”。此外，...
...饮食和营养是维持机体健康的基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人，适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人...
...水火不济，心肾不支而使神志不宁，因而不寐。 3 劳倦思虑太过伤及心脾。伤于心则血暗耗，伤于脾则纳少，二者导致血亏虚，不能营养于心，心所失养，则心神不安，夜不能寐。 4 饮食不节，过食少食，使肠胃受伤胃气不和，表现为卧不得安，夜不能寐。...
...因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。 （2）忌食多糖之物 糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重...
...一旦超过合理食用量，不仅妨碍营养均衡，也会带来健康隐患，比如牛奶这样被认为是有益、且应该多喝的食物，每天也不宜超过500毫升的饮用量。 当然怀孕期间也有一些饮食禁忌，不过非常简单，只要注意遵循以下的进食方法就可以了： ⊙ 少喝咖啡和红茶：...
...范围扩大了，将饭后的点心如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对待。事实上，这类食物脂肪、热量等含量较高，多吃对健康无益，还会导致体重增加。节日饮食中，菜肴已经非常丰盛，蛋白质不会缺乏，质量也不差，此时最需要的是以淀粉为主...
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