儿童脑发育损害饮食_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。我们说饮食聪明影响,其实是说饮食这几个能力影响。均衡营养,可以支持身体,使孩子精力充沛,活动力强,从而刺激大脑使孩子聪明;第二,均衡营养可以支持脑力,让孩子进行...

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调理亚健康可用中医饮食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...这时节容易出现胸胁胀闷、思郁沉闷,常常叹气不绝,不思饮食等肝气郁结症状。因此,一些天气变化较敏感人,此时可用佛手花、白芍等煲水或煲汤喝。症状严重者,可请中医生开“柴胡疏肝汤”等煎服。同时还应少吃肥腻饮食,以免引起肠胃积热而加重症状。中医...

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患者健康饮食_皮肤病牛皮癣_【中医宝典】

...营养是维持生命健康物质基础,牛皮癣患者健康至关重要。牛皮癣患者一旦营养不足,抵抗力下降,容易诱发牛皮癣。但一旦营养过剩,优惠体内组织器官造成过多负担,在体内堆积还会导致身体肥胖,成为多种疾病温床。 任何一种天然食物都不能提供...

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中医饮食营养学发展史_《中医饮食营养学》在线阅读_【中医宝典】

...并取得不少科学成果。在中医教育方面,1976年国家正式批准成立中医养生康复专业,在本专业中设“中医饮食营养学”课程,从而使传统营养学术技术得到延续传播。现在,不少中医单位开展了食疗临床工作,研制了药膳和疗效食品。个别中医院设立食疗科或...

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瘦身饮食_饮食健康_【中医宝典】

...食物节后瘦回来 选对瘦身食物,减肥不再是梦想 一日两餐减肥法 一套苹果餐减肥食谱 一周美颜减肥食谱 营养餐自己调 早晨吃香蕉促减肥 长期作战减肥食谱 只要健康不要胖12妙招 职业女性减肥饭盒 中医减肥饮食原则 最合理减肥食谱 ...

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助孕健康饮食大公开_【中医宝典】

...基因健康一些。 助孕健康饮食 如果要赢在起跑点,就可以参考以下食物,看看自己配偶是不是有缺少健康饮食迹象: *蛋白质 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子原料。蛋白质生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物...

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不吃粗粮饭白脸黄----营养专家赵霖谈平衡膳食健康_【中医宝典】

...不吃粗粮饭白脸黄 ----营养专家赵霖谈平衡膳食健康 2003年11月19日 我们知道,食物在加工过程中经常伴有维生素损失,例如谷物在精制过程中B族维生素损失较多等;现在,我们又注意到一些必需微量元素丢失也十分可观。将小麦精制成上等...

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水+膳食纤维告别夏天亚健康_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...填饱肚子,结果造成了营养摄入不均衡。在众多营养缺乏例子中,饮水不够和摄入膳食纤维不足是极其普遍现象,所以营养学家提醒,要学会喝水和摄入足够膳食纤维。 ■健康饮水5大法则 1.饮水适量:成人每天需要摄入1500到2500毫升水分,...

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粟米油_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...粟米油易被人体吸收,不含胆固醇,心血管疾病疗效极佳。含有丰富天然维生素,可使人体细胞分裂增加一倍左右,可防衰老,延年益寿。 葵花籽油 由葵花籽加工而成,是一种营养价值很高食用油,其熔点低,容易被人体吸收,故有“健康油”之称。葵花籽油...

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水果美容用法_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...。 而关于营养,人们常有自己“理论”,饭桌上常会听到“多吃这个,身体好;别吃那个,那个不好”饮食建议。其实,我们每天都需要从各种食物中摄取碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素这四种常量营养素,所以,什么都要吃。廖晓华教授说,由妻子或丈夫...

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