...指一年中的春、夏、秋、冬 the four seasons of spring,summer,autumn and winter 四季如春 国语辞典 春、夏、秋、冬四時的總稱。 唐．張蠙．次韻和友人冬月書齋詩：「四季多花木，窮冬亦不凋。」...
...，上海中医药学会肿瘤专业委员会委员。 阴阳平衡最重要 祖国古老医学告诉我们：四季养生的要点是春夏养阳，秋冬养阴，这样人才能阴阳平衡。春天宜理气，夏天宜健脾，秋天宜润肺，冬天宜补肾。这些观点想必不少人都知道，但是长期以来作息时间的一致性，很...
...，而是活生生的事实。尽管影响健康长寿的因素很多，诸如先天遗传、自然环境、社会经济、科学技术的发展、医疗水平、营养状况、个人职业等等，但能否讲究养生之道，却是一个非常重要的因素。关于养生之道与健康长寿的关系，《黄帝内经》里非常清楚地指出："...
...谈养生 吉良晨 江苏省中医院主任医师唐蜀华 金匮学专家张家礼教授养生之道 老中医为灾区开出防疫药方 李冠仙生卒年考略 刘胜擅长乳腺疾病中医诊治 劉國印—中醫世家 路志正从医60余载 明道草堂中医文化与养生之道 内科＿曹余德 齐鲁历代名医 ...
...不像是95岁的老人。令人惊奇的是十多年来，老将军没有患过病住过院，平时头痛感冒也很少。近几年来，他在习书作画的同时，还亲自撰写了四部长篇文集。很多人都曾向他请教养生之道，老将军乐呵呵地说：“我的健康得益于书法艺术，经常练习书法淘冶情操，愉悦...
...目录 《全国中草药汇编》四季素馨花 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：四季素馨花 【别名】白花藤、银花藤、亮叶茉莉 【来源】木犀科四季素馨花Jasminum seguinii Levl.，以根、叶入药。 【生境分布】西南、华南...
...古人以一日一夜划分四季。脾脏居中属土，土旺于四季，日乘四季，指出现于一日之中的四季，即辰、戊、丑、未时。《素问·三部九候论》：“其脉乍疏乍数，乍迟乍疾者，日乘四季死。”...
...产生无机盐代谢紊乱和血清钾深度下降，水溶性维生素大量丧失，所以夏天宜多食含钾丰富的黄豆、绿豆、黑豆、黄瓜和土豆等，并常食绿豆粥、酸梅汤、西瓜等消暑生津的食物。 一般来说，根据四季不同，而采取不同滋补方式。春天万物生发向上，可用升补；夏天炎热...
...锻炼，更重要的是内心的涵养、机理的调整、气血的运行等，养生之道应当明白。...
...中医养生之道讲究精神上要有修养；身体上要阴阳调和；生活上要适应自然规律；饮食上有所节制；锻炼休息应有常规，不过分疲劳。 这样，精神和形体就很健旺，就能“尽终其天年，度百岁乃去”(《素问·上古天真论》)。在这一总的指导思想下，为了调和人体的...
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