...而在另一本书里,他引用了不少数据,也是国家权威机构发布的,“应该还算科学”。 部分作者只敢用笔名 而据小林透露,自从养生书大热后,出该类书籍的人越来越多,“有的作者甚至完全不懂医学,基本的医学概念都不懂”。这些书籍,有的作者号称某某传人,...
...如何防风邪 初春时节食玉兰 初春养肝用药粥 初春养生 与“鱼”相伴 初春有益的运动 初春最宜养脾胃 初春做到“四捂” 春病“克星”食中求 春分时节疏肝养阳 春季 胃肠病患者食补方 春季 中医教您如何调神 春季:儿童要顺时令养护 春季6种养肝粥...
...学习中医养生学,要有明确的学习目的,即继承祖国医药学遗产,发展独具特色的预防保健科学,以便更好地为人类保健事业服务。学习养生学时,要以辨证唯物主义为指导思想,树立整体观念,全面掌握,不可偏废,本着理论联系实践的原则,按照循序渐进的规律,...
...中医的养生观念是整体观,天人相应、形神兼具的整体观,中医养生理论,特别强调人和自然环境、社会环境的协调,讲究体内气化升降。 养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么,中医的养身观念又是什么呢?下面就让我们来领略养生文化的悠久历史和丰富...
...针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是中医治疗学的重要手段,也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身,是中医养生法的特色之一。...
...发展,昭示 着美好的未来。中医养生学在近几十年的发展速度是惊人的。目前,国内外已掀起了一股前所未有的中医养生 热,对中医养生文化的继承与发展既是机遇,也是挑战。中医养生文化面对这种新形势,必须尽快提出科学可 行的发展策略。愚以为,中医养生...
...一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。 中医经络养生是现在经常听到的一种说法,很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络...
...,而是以降低细胞代谢速度,达到延缓衰老的目的。寒冷使细胞分裂慢,新陈代谢也慢,所以衰老来得晚,寿命自然长。”中国中医科学院西苑医院教授杨力这样解释。 中医养生名家孔令谦说,人类生命活动是遵循能量的消耗规律而运作的,消耗越快,寿命越短;而低温...
...中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。 首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来",就明确提出养生应注重精神方面的...
...一、中国养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月。远古时代是养 生文化的萌芽期。 春秋战国和秦汉时期是中医养生文化形成期。春秋战国时期,奴隶社会日渐衰落下去,封建社会逐渐建立 、巩固。文化领域出现了“诸子峰起,百家争鸣”的局面,形成了“...
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