...维生素e的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素e，幸好服用维生素e药片比较安全，即使大大超过美国营养标准推荐表所说的10毫克也无妨。圣路易斯大学医学院的生物化学专家马克思?霍维特博士每天服用269毫克维生素e，他认为...
...二甲胺四环素每天200毫克，共服3天，能消除67.4%一84%的带菌者。但有前庭症状的副作用报告。利福平每天1.2克，共服2天，儿童1—12岁每公斤体重10毫克，1岁以下每公斤体重每天5毫克，有91%一95%的除菌效果。利福平加二甲胺四环素(...
...组织器官的职能，以完成机体氧的代谢。铁的正常需要量为每日10-18毫克，如果摄入不足，也就是未能通过膳食给予足够的量，可引起营养不良性缺铁性贫血。 2、碘：人体甲状腺的功能是分泌甲状腺素，而构成甲状腺素的重要成分就是碘，其主要作用是调节人体的...
...人体含有多种金属和非金属元素，其中占人体总重量万分之一以下的元素称为微量元素。锌便是一种重要的人体必需的微量元素。锌是人体内200多种酶的组成成份，直接参与体内细胞生长发育，生殖、组织修复等各种生命代谢过程。正常成人每天的锌需要量是10～...
...人体含有多种金属和非金属元素，其中占人体总重量万分之一以下的元素称为微量元素。锌便是一种重要的人体必需的微量元素。锌是人体内200多种酶的组成成份，直接参与体内细胞生长发育，生殖、组织修复等各种生命代谢过程。正常成人每天的锌需要量是10～...
...运动、处理个体危险因素等。建议肥胖青少年低脂饮食，并摄入适量糖类及膳食纤维;选择适宜的运动，如游泳、散步、骑自行车等，可有效减轻体重。 预防青少年肥胖要从母孕期开始，控制每一时期儿童肥胖发生的危险因素。正常体重的青少年，应养成良好的饮食习惯...
...“喝水也能长肉”的说法，日前被美国研究者证实。一篇刊登在医学杂志《柳叶刀》上的论文指出，一孩子如果每天喝一听饮料，他发生肥胖的几率就会增加60%。一论点也已经被我国肥胖专家多次重申。 这一研究项目是美国波士顿儿童医院完成的。研究者对548...
...孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钙、铁、锌、碘的食物也要注重补充。 冬季，人体的肠胃功能逐步调整，孩子们的胃口也好起来。此时，家长需从孩子们的饮食着手。孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即...
...据世卫组织遏制疟疾司报道，全球疟疾问题新近评估结果表明，疟疾的发病率和死亡率正呈升高趋势，反映出20世纪90年代非洲疟疾状况的恶化。约90%的疟疾致死病例发生在非洲撒哈拉南部地区，其中绝大部分是5岁以下的儿童。 针对抗疟药耐药性的上升趋势...
...综合征的危险。 研究者指出，即使在西方社会，女性也并未摄取足够的钙质和维生素D。每天的维生素D建议量是400国际单位，成年女性的钙质建议量为：19至50岁每天需要1000毫克的钙质;51岁以上每天需要1200毫克。但只有1/5的人在饮食中摄取...
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