很多人到了秋天感觉很干，这就是“ 秋燥 ”的表现。中医认为，肺属金，与秋气相应。肺为娇脏，喜润恶燥。而秋天的不同时段“燥”也可不相同，初中秋为温燥，深秋为 凉燥 ，不论是哪种燥都会对肺造成伤害，出现各种“干燥症”。下面就向大家介绍一些不同秋天时段的防燥方法。 笑语欢歌 宣畅肺气 人在纵情欢笑、歌唱时，胸廓扩张，胸肌伸展，可以促进肺部的运动，使肺活量增加，呼吸...
...更年期发生时，雌激素水平有如坠下山崖般突然下降；而男性更年期发生时，雄激素水平下降，则好似在山坡上的平缓下滑。 男性更年期与女性更年期有三大不同: 一是男性更年期比女性晚。女性更年期一般发生在55岁以前，每个正常女性都要经历这个阶段。而男性更年期往往从40岁左右开始发生，在60岁以后才呈现高发态势，而且并非每位男性都会经历更年期。 二是男性更年期的发生受多种...
术后病人该吃什么，特别是流食该怎么吃，让很多家属头痛。四川大学华西医院康复中心屈云副教授指出，流质膳食是术后营养康复的重要手段，但病种和手术不同，相对应的流食也有不同，因而不能盲目食用，否则易引起各种不适并阻碍术后康复。屈云对常见病术后流食的选择作了如下总结： 口腔疾 病如唇腭裂、口腔肿瘤，术后由于口腔功能不全，进流食时间应长，需注意能量及营养的补充，流食应...
...店药师不仅应该熟知，而且有义务向购药者和用药者进行正确的宣传。 ▲特殊人群药品不良反应的预防 老年人用药老年人随着年龄的增大，各脏器功能都有不同程度的减退，机体代谢缓慢。因此老年人用药应按照最大疗效和最小不良反应的原则，选择最佳治疗方案，以推荐成人剂量的1/2～1/3为起始剂量；改善处方习惯，用药种类宜少不宜多，以避免药物相互作用的发生；不得不合并服用的药物...
...：这是临床上最多见的一种胃炎，约占慢性胃炎病人的80%以上。主要症状为上腹痛，恶心，呕吐，嗳气，反酸，烧心，食欲减退以及上腹饱胀。根据患者的不同症状，区别给药。如对有胃痉挛性痛、运动亢进的患者，可给予胃舒平2片，每日3次；或香砂养胃丸l包，每日2次，口服；加普鲁苯辛30毫克，必要时口服。反酸明显，或有胃出血者，可给予甲氰咪胍0.2克，每日4次；或雷尼替丁15...
...董卓身旁有一义子，名叫吕布，骁勇异常，忠心保护董卓。 王允观察这“父子”二人，狼狈为奸，不可一世，但有一个共同的弱点：皆是好色之徒。何不用“美人计”，让他们互相残杀，以除奸贼？ 王允府中有一歌女，名叫貂蝉。这个歌女，不但色艺俱佳，而且深明大义。王允向貂蝉提出用美人计诛杀董卓的计划。貂蝉为感激王允对自己的恩德，决心牺牲自己，为民除害。 在一次私人宴会上，王允主...
...分过后，白天日照时间逐渐延长，谷雨前后，应调整作息时间，可适当早起半小时左右，如果白天感到困乏，可以睡午觉（不宜超过1小时）来养精神。 针对不同体质，谷雨时节的保健应有所侧重。 阳虚体质 者，应注意适当添衣保暖， 阴虚体质 者，谷雨时节应多吃一些蔬果，同时保持心情舒畅。 气虚体质 者，应注意安神宁心，在饮食上不要 暴饮暴食 ， 血瘀体质 者，谷雨养生宜吃一些...
...房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。 呵护原则：抓住时机，协助发育。 ●乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时...
但 核桃 也不能多吃。核桃虽然是温性食物，但吃多了也很 容易上火 。一般人每天吃3到5个（10到15克）即可。 高血压 、 高血脂 、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食，并非绝对不能吃核桃，但需减半食用，也就是一天最多吃3个核桃。 核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精，间接补脑。核桃营养价值很高，适合老人、儿童及脑力工作者食用。 但核桃也不能多吃。核桃虽...
气虚体质 的人，应多食用具有益气健脾作用的食物，如 黄豆 、 白扁豆 、 鸡肉 、 香菇 、 大枣 、桂圆、 蜂蜜 等。 平和体质保健方案 平和体质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽， 头发 稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不容易 疲劳 ，精力充沛，睡眠、食欲良好，大 小便 正常，性格随和开朗，平时患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。 ...
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