...甲状腺癌是头颈部常见的恶性肿瘤，可发生于任何年龄，以青年 多见。近年来，甲状腺癌的发病率呈上升趋势。我院肿瘤中心研 究表明，其发病原因除与缺碘有关外，还与不良情绪等有关。 甲状腺癌可与多发性甲状腺结节同时存在，发病期多无明显症状， 只是在...
...患病率已上升到11.88%，估计全国至少有9000万人患高血压病。由于高血压是引起冠心病、心肌梗塞、脑卒中和肾功能衰竭的主要原因，因此，对高血压的预防与治疗应引起足够的重视。 宜低盐饮食：食盐每天不超过5-10克。忌辛辣食品，忌烟酒。 选择对...
...毒素等，也都是致癌的因素。不可忽视的是，不良情绪是癌症的促发剂。 我国古代的医学家早就知道，忧思愤怒，会使人体的气血运行不畅，五脏六腑的功能失调，久而久之，就有可能演变成癌。今天，越来越多的医生注意到，许多癌症病人在发病前，往往有极度伤心的事...
...，悲观失望，这些不良情绪犹如阴影笼罩着他们的心田，这对治疗康复都是十分不利的。度假休闲活动是不良情绪的“释放剂”，它可让患者从紧张情绪里解脱出来，使焦虑悲观等“不良因子”通过休闲旅游释。 放出来，积压在内心的负性心理得以改善，从而调动机免疫...
...心理咨询的科学原则，劝说的语言不是咨询语言，你为什么不能帮助有抑郁倾向的朋友摆脱自己的心理负累，一个很重要的原因就是你的所有的话语都带进了很多绝对化的道德观念和文化概念，“正确与谬误、强者和弱者、利益和弊端、长远和短期……”如此强硬色彩的用语，...
...食物结构，增加禽类、水产品和乳品的摄入量；（3）提高大豆制品的摄入量，以改善蛋白质的数量和质量；（4）稳定粮食的摄入量，保持“五谷为养”的优良传统；（5）保证新鲜蔬菜、水果的摄入量，以确保维生素和矿物质的来源；（6）食用菌富含蛋白质、合适比例...
...夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法： 一是精神调养 宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁...
...我国是世界上受高血压危害最严重的国家。据统计，我国35～74岁人群的高血压发病率约为27%左右；高血压患者总数已达1.3亿。4月3日，由卫生部科教司与北京诺华制药有限公司共同举办的“高血压教育及咨询活动”正式启动。在该活动的启动仪式上，...
...“以情胜情法”又称“情志制约法”，具体可分为“五脏情志制约法”和“阴阳情志制约法”。 七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化。 对影响心身健康的不良情绪的调节，可根据中医学的“情志相胜”之理，运用“以情胜情法”来调节太过的七情变化...
...人们常说的“三高”为高血压、高血糖、高血脂。大家知道“三高”都是心脑血管病的罪魁祸首。高血糖和高血脂这两种毛病往往同时或者先后出现在一个高血压病人身上。大约1/3～1/2的高血压病患者合并有高脂血症。 血脂是指血液中的脂肪成分，主要有...
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