益生菌对宝宝五大益处_【中医宝典】

...过在肠道占位争夺排挤有害菌,产生有机酸、过氧化氢和细菌,可以阻止有害菌生长繁殖,起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA,可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染,能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能,使吞噬细胞的活力增强,提高免疫力。 二、促进营养吸收,增强体质 益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的...

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宝宝感冒食疗与护理_【中医宝典】

感冒是最常见 生姜 红糖水。需要提醒各位父母的是,喝葱姜红糖水加按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按摩。 ⑤ 宝宝感冒发烧后会影响消化系统的功能,食欲会下降。所以宝宝生病后要吃一些清淡的稀饭、面条。 四、 小儿感冒的预防 1. 防受凉是预防感冒的关键 ① 民间有句古话:“若要宝宝安,常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发...

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孕期不宜食物大盘点_【中医宝典】

...于可以大肆犒劳一番了。一人吃两个人饭,孕妈咪开始毫无顾忌地享受饕餮大餐。其实,病从口入,要知道,百无禁忌与以前不良的饮食习惯会影响到妈妈和宝宝的身体健康哦。因此孕妈妈们快快警惕起来吧,将不宜多吃的食物圈进“灰色”地带,并和不健康的饮食说拜拜。 不宜的原因 刺激:刺激肠胃,引起宫缩,容易流产 致畸:某些成分进入胎儿血液造成畸形 热性:滋生内热,不利于胎宝宝生...

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宝宝最好礼物(上)_【中医宝典】

挥洒创意自制教材让宝宝好学 生了宝宝之后,我更加相信:度身定制教材才是最合适自己宝宝的。每宝宝都有自身的特点,中国不是从孔老夫子那辈就开始提倡因材施教了吗? 比如市面上出售的识字课本,几乎都是用卡通画来表示各种人物,宝宝很难产生共鸣。我就自制识字书,“爸爸”放上了先生的照片,“妈妈”印上自己的照片,“椅子”的配图是宝宝每餐必坐的高脚椅……所有的图片上的物件...

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煲汤4大误区_【中医宝典】

...而变成尿酸经肾脏排出体外,因而过多“嘌呤”加重肝和肾脏的负担。汤的鲜美还与汤中浸出的油脂和糖分有关,这些都不利于糖尿病病情控制。 误区4:煲汤越久,营养越好 广东人有煲“老火汤”的习惯,认为汤煲得越久越够火候,营养也越好。所以,“老火汤”往往一煲就几个小时。其实,经过长时间的煲煮,许多营养素还遭到破坏,煲的时间越长,蛋白质变性越厉害,维生素被破坏得越多。老...

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抱新生宝宝技巧_新生儿保健_【中医宝典】

新生儿头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1~2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉 无力 ,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。 几番期待,宝宝终于出世了,新上任的妈妈们是不是有点手足无措,即便是抱新生宝宝这一个动作,都要小心翼翼进行,生怕伤到宝宝,特别是对于刚当上爸爸的男性来说,由于之前几乎没有机会接触小宝宝,加上...

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宝宝便秘吃法惹祸_【中医宝典】

...便一次。除大便次数少外,还有母乳不足表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。 对策:及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。 原因:母乳蛋白质含量过高 母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。 对策:妈妈要保...

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运动后不宜食物_【中医宝典】

...们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这些食品不但不利于解除疲劳,反而对身体有不良影响。 人类食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,含有钾、钠、钙、镁等元...

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不宜空腹吃食物_【中医宝典】

柿子、西红柿 含有较多果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 香蕉 香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体...

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