...香港中文大学最近的一项研究发现,虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动,但在纾缓精神压力方面确有相当的功效,并可防止骨质疏松。 这项报告称,练习太极拳后,运动者的血压及脉搏减慢,而且太极拳运动量较小,又能增加关节的灵活度,对预防...
...人们常常以为骨质疏松专门跟老年女性过不去,但其实男性也要预防骨质疏松。据美国《芝加哥论坛报》报道,美国国立卫生研究院的研究显示,50岁以上的男性,四人中就有一会因骨质疏松而骨折。 在一位89岁的老人与妻子跳舞骨折后,美国得克萨斯大学医学院...
...介绍,造成骨质疏松的原因很多。首先是人体代谢的异常,骨是人体储备营养的仓库,当人体对钙的吸收下降时,血液中的钙含量就会减少,这时就要从骨质中来吸收钙以补充血液中钙的不足。而骨中的钙含量一旦减少,即可引起骨质疏松。其次是人体内某些激素的减少,...
...(1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或骨质疏松症状及危害坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、...
...本报讯 2003国际骨质疏松大会将于今年10月19~23日在北京举行。 该会议由中国卫生部科技教育司和中国科学技术发展基金会联合举办,旨在通过大会交流骨质疏松研究领域中药物、基础、临床等方面的最新学术成果。有关大会的详细信息可登陆http...
...□ 王亮 解放军309医院 随着人们生活方式的改变,以及人口中老年人比例逐渐增多,骨质疏松症也日益增多,成为最常见的疾患之一。目前全球骨质疏松患者超过1亿人,国内对7省市4.87万人的调查结果显示,60岁以上人群骨质疏松症的患病率为...
...中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入,从而预防骨质疏松。近日,中国工程院院士王澍寰指出,在预防骨质疏松方面胶原蛋白的补充起着与补钙同样重要的作用。 王院士指出,骨骼好比房子,钙就是沙子,复合骨胶原就是钢筋和水泥,没有复合...
...骨质疏松现已成为中老年人的常见病和多发病,由于其本身没有特殊的临床表现,而且又是个缓慢的渐进过程,因而一直被大多数人所忽视。 老年性骨质疏松治疗比较困难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并...
...发生骨质疏松的机会越小,但人的一生中不断进行骨重建,更新骨组织,随之必然会导致骨的丢失,人体为最佳发挥骨的力学功能,不仅减轻体重,而且在不影响负重的情况下,非常节省骨结构的材料,骨质很少储备,为保持自身稳定,机体不得不释出骨钙,当其达到一定...
...(一)发病原因 按病因分为原发性和继发性骨质疏松症。 Ⅰ型骨质疏松又称为绝经后骨质疏松,主要原因是雌激素缺乏,发生于女性患者,年龄在50~70岁,表现出骨量迅速流失,骨松质丢失更明显,骨折多发生在以骨松质为主的椎体,股骨上端及桡骨远端。 ...
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