...中三分之二将死于心脑血管疾病、十分之一死于肿瘤、五分之一将死于肺部疾病和 糖尿病 以及 过劳 与意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。 第三类人:已有慢性病的人 慢性病人是指一些已患有心脑血管、 糖尿 病、 肝炎 、 哮喘 、 胃病 等疾病的人，他们的病情在医生的治疗下暂时可能得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检...
【科属】为豆科植物绿豆的种子。 【别名】植豆、青小豆、交豆。 【性味归经】性寒，味甘，无毒；入心、胃经。 【功效主治】清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。 【营养成分】每100克含蛋白质22.1克，脂肪O.8克，碳水化合物59克，粗纤维4.2克，钙49毫克，磷268毫...
...茶易使肠道吸收咖啡因过多，容易引起胃肠不适 食欲减退 。当前市场上畅销的减肥茶产品，强调茶疗养生的概念，主要成分萃取自天然 茶叶 ，同样也就不宜空腹饮用。 酸奶：如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。此外，酸奶饮...
...并没有达到理想的水平，缺乏肾上腺 皮脂 激素的分泌，而喝浓茶并不能起到提神的作用。到了六点以后，内分泌水平在早晨基本达到正常，自然就不会有疲劳感了，也不必依靠喝浓茶来提神。 对于一些有 便秘 的老年人，尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶，特别是浓茶，这样会加重肠胃负担，加重便秘，最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。而有 腹泻 情况的老年人，则可以在早饭后适当喝点茶。
...学研究表明， 乌梅 中还含有人体需要的多种氨基酸。到了酷暑季节，经常饮用酸梅汤，能起到祛暑降温、开胃生津、帮助消化、杀菌防病等多种功效，实是夏季防暑降温的理想绿色饮料。 乌梅汤做法：乌梅100克， 白糖 50克，将乌梅用1000毫升水煎，加糖后 代茶饮 ，有生津止渴、除烦安神之效。煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如 红枣 、 莲子 、 甘草 和 枸...
鲜花： 不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。 韭菜： 好吃不过饺子，韭菜馅的更好吃。而韭菜的有机磷农药残留量在最近的国家抽检中相对较高。有机磷农药大量进入人体以后会引起神经功能紊乱，中毒者出现多汗、语言失常等症状。即...
...入血液，由血液渗透到人的骨髓，影响造血功能，使人产生贫血或者血小板减少。更可怕的是，有些化学成分还能使人的细胞发生癌变。 张梅教授指出，以下8类人不宜染发：血液病患者、荨麻疹患者、哮喘病患者、过敏性疾病患者、使用抗菌素的人、头面部外伤或伤口未痊愈者、准备生育的夫妻、孕妇和哺乳期妇女。两次染发间隔时间至少应在4周以上，至于化学合成染料制成的彩色染发剂最好少用。
不要喝生水 以防 腹泻 或被传染其他疾病。 不宜喝可乐类饮料 其所含的 咖啡 因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生 腭裂 、趾或脚畸形，甚至 脊柱裂 、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 不宜喝浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期 贫血 或贫血治疗困难。 不宜...
...消化功能降低，出现精神疲惫、 食欲不振 、 口苦 苔腻、胸 腹胀 闷、 体重减轻 等“苦夏”症象。归根到底，都是脾胃功能减弱的后果。 因此，夏季要做好饮食调节以确保健康。 现代医学研究，夏季 食欲下降 是因为胃酸分泌减少，加之饮水较多冲淡胃酸，导致机体消化功能减弱。因此，夏季饮食应少吃肥腻，多吃清淡食物。 中医理论则认为，春夏应该养阳。要养护阳气，首先是饮食...
医学研究认为，在日常生活中，服用如下三种药不宜喝热水。 第一，消化类。如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，此类药中的酶是一种活性蛋白质，通热后即凝固变性而失去催化剂作用，达不到助消化的目的。 第二，维生素类。维生素类的维生素C是水溶性制剂，不稳定，通热后易还原破坏而失去药效。 第三，止咳糖浆类。此类糖浆为复方制剂，若用热水冲服，会稀释糖浆，降低粘稠度...
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