...有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到腹痛，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。...
...运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动（应选择缓慢、轻柔的动作放松运功），而不要突然停止，以防造成肢体的瘀血，回心血量下降，引起晕厥或心律失常。 增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作...
...我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统，所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。下面介绍夏季进行运动时应该注意的事项。 1、穿着棉质服装：浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿...
...有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...
...“胃癌目前已成为中国内地第三大常见肿瘤，每年新发胃癌患者40万人，死亡30万人。城市人口胃癌的患病率有所下降，但农村人口患病率大幅增加；青年人患胃癌的比例在增高”。 这是北京大学临床肿瘤学院金懋林教授今天在此间举行的“中国健康知识传播激励...
...全国各地大都进入最寒冷的阶段，那些持“生命在于运动”者，当因时而宜、因人而宜选择运动方式。盲目运动，不仅达不到运动健身目的，而且会留下隐患。 首先，要选择适当的运动方式。寒冬季节，应避免大汗淋漓的高强度运动，否则皮腠开泄，会使阴津和阳气...
...出自：宋辽金辛弃疾的《鹧鸪天·送人》类型：山水 天气原文如下： 唱彻《阳关》泪未干，功名馀事且加餐。浮天水送无穷树，带雨云埋一半山。 今古恨，几千般，只应离合是悲欢？江头未是风波恶，别有人间行路难！...
...所有生理病理医理，总不外五行六气圆运动。所以温经汤，治妇女病证甚多，仍不外五行六气的圆运动。本温经汤之法，活泼变通，治妇人病，应用无穷。曾见一老医，治一五月孕妇，神倦不思食，处以四物汤加小茴香。一剂而胎堕，遂成讼。医会处理，谓妇人病用四物，并...
...《素问》曰∶思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，发为白淫。王注曰∶白淫者，白物淫衍如精状。男子因溲而下，女子阴中绵绵下也。慎斋按∶以上经论三条，序带下为任脉、小肠经之病。而其因，或得之思想、入房所致也。经文白蛊、白液、白淫，即是男子...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
