华素片具有清热解毒、消炎杀菌的作用，人们嗓子不舒服时常会服用。专家指出，华素片应严格按照说明书规定服用，一天不应多于5片。 华素片的有效成分是碘分子，可迅速杀灭口腔、咽喉部位的各种病菌。如果过量服用，会破坏口腔内菌群的生长环境，使一些口腔内原本不致病的细菌，因环境改变而引发疾病。 孕妇如服华素片，则可能导致胎儿体内碘聚集，甲状腺激素分泌因此受到抑制，使胎儿先...
下次出门去上班，不知这一天该怎么过，先别担忧。下定决心，采用一种全新的方式去处事待人，就试这么一天。积极乐观一点，你也许会使自己的所做所为有所改观。 就试这么一天，对同事尽量友善。把他们当恩人来看待，好象你能留在工作岗位上工作，全该归功与他们，因此幸得有他们做同事。 就试这么一天，不在 吹毛求疵，挑剔别人。设法找出每一件事物的优点，并且找出每一个跟你一起工作...
我女儿以前也不爱喝水，从她很小的时候，我就用尽方法去让她爱上喝水，最起码是不拒绝白开水。下面是我的一些喂水经验： 1.开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。 2.有时在她玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒畅的时候女儿是不会拒绝的。 3.有时用游戏方式哄女儿喝水，先喂小熊（平时女儿比较喜欢的公仔），...
气象温度37℃以上，地面温度通常达到50℃以上，而一直行驶在烈日下的无空调公交车，也变得像蒸笼一样。在烈日的暴晒下，指挥交通的交警和开车的司机，要注意皮肤严重晒伤。当感到皮肤发热疼痛时，说明皮肤已经接近烫伤的重度灼伤，这时，可以用冰敷烫伤部分，让肌肤感到冰凉。交警、司机高温天气下出去执勤、执乘时，应该涂好防晒用品，防止皮肤受伤，与此同时，当执勤、执乘出现头昏...
...是消化液分泌最旺盛的时候。 2、早餐三要素：第一个要有供给大脑能源的糖可以从馒头、面包、点心、混沌、小笼包等中选择；第二个是要有蛋白质食物，一天能否保持旺盛的精力和灵敏的反应力都与早餐是否有蛋白质食物有关，可以吃一些如五香茶蛋、火腿、酱牛肉等；第三个是要有维生素的食物，这一点是最容易被忽视的，所以早餐一定要有一些凉拌菜、水果沙拉、蔬菜沙拉等等。 多吃一些缓解...
...脆、弹性差；三是部分老年人肠蠕动功能差，大便干结，蹲厕时间长，周身 血流不畅 。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。 不渴也要喝水 秋燥 耗伤阴津，导致 皮肤干燥 和体液大量丢失。按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有...
老年人在锻炼后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏负担，尤其是有心脏病的老人。在感觉心脏跳动稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝温开水，每喝一小口的频率最好能保持与心跳频率相近。 其次，大量出汗后，也不能一次性大量饮水。大量出汗会使身体丢失很多盐分，如果再大量...
□见习记者曲华敏 大家都知道鸡蛋有营养，有人说一天吃1，有人说一天吃两个，到底多少合适呢？记者采访了郑州市中医院营养门诊副主任医师薛 玉竹 。 鸡蛋蛋白质吸收率最高 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素。 每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉所含的蛋白...
出自：宋辽金 苏轼 的 《念奴娇·中秋》 类型： 四季 天气 原文如下： 凭高眺远，见长空万里，云无留迹。 桂魄飞来光射处，冷浸一天秋碧。 玉宇琼楼，乘鸾来去，人在清凉国。江山如画，望中烟树历历。 我醉拍手狂歌，举怀邀月，对影成三客。起舞徘徊风露下，今夕不知何夕。便欲乘风，翻然归去，何用骑鹏翼。水晶宫里，一声吹断横笛。
...气。立夏后养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。 早起花间走 颐养心神 夏季，汗液排量加大及室外活动减少，老年人和白领易出现不同程度的 气滞血瘀 症状，如何使气血流通，心脉无阻，预防心血管疾患？ 南京市中西医结合医院心血管科张明主任医师介绍，立夏养生要早睡早起，注意养阳。尤其要避免大汗淋漓，汗液过多流失，会导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。夏天最凉...
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