...运动少，且多伴有肥胖。其中很多人是头一天晚上大吃特吃生猛海鲜或是痛饮啤酒，第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍。 痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。对于痛风病人，牢记“三低一高”非常重要：低...
...已经是缺水者。如果不适时适量地喝水或者不爱喝水，等到渴了或者忍受不了再喝，肠内已干燥缺水，肠内物就不容易排出，引发便秘。 合理喝水的建议：一般一天保证摄入至少2升的水。一是晨起时要先喝一杯温开水，有助于肾脏和肝脏排毒，并有助于排便。二是白天...
...碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个， 长年坚持会收到明显的美肤效果。 二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好...
...粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食...
...。虽然有许多妇女碰到过睡眠困难的问题，但也只有4％的成人会向医生进行询问。 在世界睡眠日3•21即将来临之际，由中华医学会和法国赛诺菲———安万特集团共同推出了“健康睡眠每一天”活动，旨在坚持不懈地向广大医务工作者宣传睡眠问题的重要性，以便...
...旧言月中有桂，有蟾蜍，故异书言月桂高五百丈，下有一人常斫之，树创随合。人姓吴名刚，西河人，学仙有过，谪令伐树。释氏书言须弥山南面有阎扶树，月过，树影入月中。或言月中蟾桂地影也，空处水影也，此语差近。 僧一行博览无不知，尤善于数，钩深藏往，...
...台北消息：台湾SARS可能及疑似病例增加人数，在一天之内均创下历史新高！“行政院卫生署”统计，SARS可能病例累计为116例，新增14例中，有12例都与和平医院有关，同时令人担心的是，疑似病例大幅增加82例，几乎是上次统计数的一倍。而整体...
...但如果“全民健身日”过后，人们体育活动无场所，锻炼无时间且无人指导，激情无处释放，一天之中培养的弥足珍贵的激情就会逐渐烟消云散，又恢复到往日的生活中去。 许多市民表示，希望政府部门尽最大的努力来满足广大人民群众日益增长的健身需求。如多兴建...
...幼儿园的流行病。孩子口里起泡，连喝水都痛，更不能吃，天天哭，好可怜。擦了一种喷昔洛韦的药，慢慢就好了。 我儿子去年上了一周幼儿园，有几天没精神，好哭闹。后来发现屁股上开始起小包，开始以为是蚊咬，再后来，脚底也起，后来全都成了水泡，连成片，...
...毫克，125克小杯酸奶含钙150毫克，而300毫升豆奶含钙量是70毫克。因此，每天在正常膳食外，我们只要再喝250毫升牛奶、125克的小杯酸奶和300毫升豆奶，就可以完全补足一天所需的钙量了。 那么，什么时候喝牛奶最有利于钙的吸收呢？睡后特别...
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