心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。 《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。 心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的。 《黄帝内经》上有一句话叫“主明则下安，以此养生则寿”，这里的“主”，...
□ 王新志 河南中医学院一附院 心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。 心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的。 《黄帝内经》上有一句话叫“主明则下安，...
多数人认为，健身锻炼是起床后的事情，实际上，人在由睡眠状态转化时，需要一个过渡和适应的过程，起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。 下面介绍几项起床前健身法： 搓脸：早晨醒来，不少人习惯用手指手背揉揉眼皮，实际上，这个动作可以进一步扩展，揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用手中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏...
...气衰 出血日久容易排热，热由出血而减，故血热妄行，日久则热随血去，气随血损，临床上多见到气阳两虚，或热象较少。用药往往偏温，治血需调气，补血先补气，气能摄血，脾能统血，采用温中健脾益气方法，培补生血之源，是血证补血法的关键，也是血证热少气衰的有效方法。 三、血证多见湿瘀相兼 血证患者，除出血表现外，常常伴有痰湿内蕴之象，湿滞易起血瘀，血瘀又易生湿，活血有利湿...
...，要尽可能创造条件，争取主动。在条件不成熟时，就要设法避开敌人的锋芒，而后等待机会，寻求机会，最终战胜敌人。 【经文】 孙子曰：“善用兵者，先为不可胜，以待敌之可胜。”何以明之？ 梁州贼王国围陈仓，乃拜皇甫嵩、董卓，各率二万人拒之。卓欲速进赴陈仓，嵩不听。卓曰：“智者不缓时，勇者不留决。速战则城全，不救则城灭。全灭之势，在于此也。”嵩曰：“不然。百战百胜，不...
...字子隐。义兴阳羡人。仕吴为东观左丞。入晋。历新平、广汉太守。除内史。迁御史中丞。元康七年。以建威将军讨氐羌齐万年。战死。有默语三十篇、《风土记》三卷。〉【诗】 〖《 晋书 》曰：齐万年屯梁山。有众七万。夏侯骏逼处以五千兵击之。乃攻万年於六陌。处军未食。梁王肜促令速战。而绝其後继。处知必败。赋诗云云。〗 去去世事已。策马观西戎。藜藿甘粱黍。期之克令（《御览》作...
...力就降低，造成组织缺氧，使身体不能得到足够的氧来维持生命的代谢活动。贫血对身体的影响是多方面的：如出现头昏、乏力、皮肤干燥，还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、气短、食欲减退，胃肠功能紊乱、月经不调、性功能减退等，严重时可引起贫血性心脏病，发生心功能衰竭。 青春期女子贫血，会导致月经稀少，颜色浅淡;孕妇贫血，胎儿在母体内发育迟缓，产妇贫血，乳汁稀少，婴儿营养不...
...门侍郎、太常卿、都官 尚书 。陈受禅。授太子詹事。迁侍中、国子祭酒。进尚书右仆射。太建六年卒。年七十九。有《 周易 》义疏十六卷、 孝经 私记二卷、《 庄子 》内篇讲疏八卷、集二十卷。〉【答林法师诗】 客行七十岁。岁暮远徂征。寒（《 初学记 》作塞。）云结（《初学记》作凝。）不解。陇（《初学记》作隐。）水冻无声。君看日近远。（《初学记》作远近。）为忖长安城。...
...王德爱文雅。飞瀚洒鸣球。美哉物会昌。衣道服光猷。（○本集八。《诗纪》五十一。） 【登庐山诗二首】 悬装乱水区。薄旅（《类聚》作旅薄。《 庐山记 》同。）次山楹。千岩盛（《庐山记》作状。）阻（《类聚》作状。）积。万壑势回萦。あだ高昔貌。纷乱（本集作纯。《诗纪》云。一作纯。）袭前名。洞涧（本集作间。）窥地脉。耸（《类聚》作束。《庐山记》同。）树隐天经。松磴上...
☆李巨仁【钓竿篇】 潺面江海。氵养瞩（《 初学记 》作属。）波澜。不惜黄金饵。唯怜（《初学记》作欢。）翡翠（《初学记》作翠竹。）竿。斜纶控急水。定楫下飞湍。潭迥风来易。川长雾歇（初学民作散。）难。寄言朝市客。沧浪余（乐府作徒。）自安。（○《初学记》二十二。《 乐府诗集 》十八。《诗纪》百二十七。） 【京洛篇】 京洛类神仙。蔼蔼却云烟。渐台临太液。玉树并甘...
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