...温差变化大，防寒保暖仍是春季重要的保健规律。《寿亲养老新书》里指出“春季天气渐暖，衣服宜渐减、不可顿减，以免使人受寒”，所以还是要遵循“春捂”的老规则。这段时间，还是要注意做好保暖工作。春捂的重点要放在下半身的保暖，重点就是腿和脚，因而不能把...
...”作为一种气候指标，进一步佐证了“春捂秋冻”的科学性。春秋季温度虽然都具有“不冷不热”的特点，但气温的变化趋势是相反的——春季气温总趋势是升，秋季气温则是下降。只要气温过低，人体防御不当，即可受寒致病，这是常理。而人体之所以受寒，与环境变化...
...户外活动的增多，遭受风寒侵袭，细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病，这些病又都会诱发或加重心血管疾病。所以，夏主任提醒患有冠心病的老年人春季要特别小心防止冠心病复发。要注意保暖，防止感冒。我国民间有“春捂秋...
...孟春主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温有所回升，但是突如其来的冷空气亦较强，乍暖还寒，正是心脑血管等各类疾病的多发期，因此要做好“春捂”。 春天的脚步渐行渐近，“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”，正是这类疾病多发的季节，...
...“春捂秋冻，不生杂病”是自古流传的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”，天气渐凉时适当加强防寒锻炼，增强机体的抵抗能力，可以避免许多疾病的发生。但“秋冻”也应注意“三因制宜”。 因时制宜初秋，暑热未消，还时不时地有几场“秋老虎”光临，虽然气温...
...“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，...
...单单曾被孔子斥之为“朽木不可雕也”的宰予不肯掩目，对着在淇河边载歌载舞的红男绿女左顾右盼。子路发现宰予不肯捂眼，一脚把他从车上蹬下。 纣王暴虐，身披骂名是罪有应得。但因此祸及“朝歌”这个地方，甚而至于这里的歌舞音乐，实在冤哉枉也。墨子回车、...
...因为被认为更安全和温和，中医受到越来越多妈妈的追捧。而越研习越发现，中医是一门博大而智慧的学问，它能帮助我们的，不仅仅是让孩子摆脱疾病，而是如何以『对』的态度生活。 中医育儿歌解读 在网上获得数万次转发的“中医育儿歌”到底有什么意义?对...
...寒”天气下，身体保暖就是最有效的保护前列腺的措施，要及时添加衣被，晚上睡觉时，尤其注意小腹部位不能受凉，所谓“全身春捂，重点突出”。 (3)要改变一些不良的习惯，比如“忍小便”、“少喝水”、“嗜烟酒”、“久坐不起”，这些习惯对前列腺都有负面...
...“春捂秋冻，不生杂病”是流传已久的养生保健谚语。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣，应有意识地让身体适当“冻一冻”，以增强身体的御寒能力。但是，秋季，特别是深秋时节气温变化大，风速、大气压都处于较大的波动状态，这种多变的...
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