...如何为预防“非典”进行健身？记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。 记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用？ 刘欣：在与“非典”作抗争的过程中，人体体质的强弱具有非常重要的作用，而经常参加...
...“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，...
...暑期即将结束，中小学将迎来新的学期。在暑期最后一周的“收尾”阶段，家长和老师如何来帮助孩子逐步从“休闲状态”调整到“临学状态”？上海市教科院普教所特级教师潘国青指出，与其把暑期最后一周作为“后暑期”来看待，还不如当作“临学期”来对待，应...
... 针灸治疗方法很多，《灵枢经》中就有针、灸和刺络放血等方法，而在针刺方法中，又有“九针”等，当代针灸的治疗方法更是层出不穷。如何将众多针灸方法使用好，如何通过多种方法有机结合，取得治疗效果？贺老将众多针灸方法从其作用途径、作用机理等方面归纳...
...我住的这个居民区，自从两位高血压 高血压病人发生脑中风后，一些离、退休老人，对于中风简直怕到了“谈虎色变”的程度。你想，高血压一旦发生脑出血，非死即残，谁不害怕？不久前他们还邀我专门给他们讲讲“如何防治高血压，怎样预防脑中风”的问题。 我...
...，故有“燥胜则干”之说。秋今之季，阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。为预防发生阴道干涩所造成性交中不愉快之情，在行房前可适当延长性前嬉的时间，以充分调动激发女性的性欲，也可用一些润滑剂。在这时男子不要由此...
...民间常有“秋老虎，毒如虎”的说法。针对这种夏天的“回光返照”，属湿热、阴虚体质的朋友会较难适应，易出现不适及罹患疾病，要特别小心和注意养生保健。 暑热未消，秋燥渐当道 处暑时节，一方面，气温依然常常居高不下，暑热难消；另一方面，空气湿度...
...是任何医院在给病人用药中都必须遵循的基本原则。口子越开越小，医院和医生在选择用药治疗时，才能避免出现“猫腻”。 张海莲说：“选择用药也涉及职业道德问题。如果一开始就给病人用很好的新药，不但价格昂贵，而且一旦药效不佳，就难以找到继续治疗的药物...
...和记者叔叔握握手!”小丰蔚在爷爷的引导下，面带笑容地向记者伸出了右手，在和记者握手后又向后倒在爷爷的怀里很开心地笑了。 蔡继森说：“在以前，别说让孙女和你握手了，就是想让她好好地看着你都很困难。这孩子本来会走路会说话，得病后基本失去了说话...
...核心提示：卵巢早衰，看似不起眼的问题，其实却是女性不孕、流产的“大帮凶”。都市白领女性因为承受工作的压力，经常会出现脾气暴躁，心情不舒畅的状况。 曾有人比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。外表的美丽女人可以用化妆品和...
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