...掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。 背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。 肝俞，在第9胸椎棘突下...
...高考生也是正常健康的人群，我们主张在临考阶段仍然要坚持“合理营养，平衡膳食”的原则。 具体提4点建议： 1.在家复习时，要把就餐时间调整得和考试时间吻合。早餐要在考前一个半小时进食，半小时吃完后，还有1个小时的时间可以让考生从进食的兴奋...
...口针疗法，是针刺口腔粘膜上的穴位，以治疗全身疾病的一种方法。 脏腑通过经脉与口密切联系：足阳明经“环唇”，足厥阴经“环唇内”，手阳明经“挟口”，足阳明经“出挟口”，足阳明经别“出于口”，冲任之脉“络唇口”，督任二脉会于口。因此，五脏六腑之...
...口外有唇，又称“飞门”。 【口、唇、齿、龈、舌】 口，饮食从口而入，言语从口而出，“脾气通于口”，脾的功能调和，则食能知味。口外有唇，又称“飞门”，由于脾气“散精”的作用，加上脾能统摄血液，把“营气”输布于全身，口唇色泽鲜明与否，可以反映...
...陆教授指出，一方面近视眼可以“吃”出来，另一方面，防治近视同样可以从吃入手： 嚼硬食。既然“吃软不吃硬”是良好视力的大敌，咀嚼也就被誉为另类的“眼操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的食品，增加咀嚼机会，预防...
...认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。 苦味蔬菜各有所长 代表性苦菜——苦瓜，含有一种独特的苦味成分金鸡纳霜，它能抑制过度兴奋的体温中枢，起到解热作用。夏季多食苦瓜能够降暑、治胃热疼痛、呕吐腹泻等多种...
...节日喜庆，亲朋聚会，宴席上最热闹的是劝酒。“感情深，一口闷”，在觥筹交错中，一杯杯顾及情面的烈酒被喝下肚，殊不知酒精在身体内正对神经元细胞展开一场无情的“屠杀”。 这是为什么呢？中国科学院上海生命科学院营养研究所的一项最新研究表明，高浓度...
...牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿,胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。 牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的...
...自然是笑谈，但“原汤化原食”一说不无道理。在民间，吃面喝汤已成习惯，认为可帮助消化、助益脾胃、减少积食、提高食欲。现代观点分析，煮面条、水饺的汤含有淀粉、糊精和诸多消化酶，吃面喝汤的确有助于消化。故“原汤化原食”是应当提倡的。 在南方许多...
...视力健全发展。 第7～9月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止...
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