夏季肺度平安_夏季养生_【中医宝典】

...和夏季肺之士,当不可错过这个天赐的时节。夏季中有一段时期气温为全年最高,阳气也是最盛,称之为“三伏天”。根据中医学“春夏养阳”的原则,一些冬季常发的慢性肺病及一些阳虚阴寒内盛的疾患,如慢性阻塞性肺病、 支气管哮喘 、 肺气肿 、肺心病等,如能掌握好时机,适时地通过伏天的调养治疗,使病情好转甚至痊愈,待冬季天寒之时就不易再发作。具体中药,可服用 枸杞子 、 ...

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鳖全年各月管理要点_【中医宝典】

...方法净化水质。保持鳖用水温度的同时,要注意投饵,加快稚鳖生长。 二月 管理基本与 1月份相同。主要是保持适宜的水温和注意水质变化,因为在冬季加温养殖中照常投饵,水质极易变坏,有时会变得恶臭,需随时进行换水,改良水质。 三月 天气逐渐变暖,但在早晚仍较寒冷,仍需经常检查加温设施,保持水温。因温度升高,鳖的生长加快,排泄物增多,容易使水质恶化,在节约成本、尽...

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冬季穿衣御寒保健之道_冬季生_【中医宝典】

冬季温度较低,人体要保持热量平衡,就须加强组织代谢,增加供,如不能满足,就会消耗体内细胞的储备。此外,冬季温度过低,会导致身体抵抗力下降,导致各类疾病 。 冬季温度较低,人体要保持热量平衡,就须加强组织代谢,增加供养,如不能满足,就会消耗体内细胞的储备。此外,冬季温度过低,会导致身体抵抗力下降,导致各类疾病。所以,专家提醒:冬季科学御寒对养生十分重要。 御...

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冬季保健提示_冬季生_【中医宝典】

冬至生亦应适当补养阳气,可以适当吃一些 羊肉 、 枸杞 、 韭菜 等药食,注意生活规律,定时开窗换气,适当进行室外体育锻炼。 冬至过后,养生的首要任务就是做好防寒保暖。饮食上以温热为主,如多吃 糯米 、 狗肉 、 大枣 、桂圆、 芝麻 、 韭菜 、 木耳 等;外出时注意保暖,老人在早晚气温较低时尽量少出门;早睡晚起,勿过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏...

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冬季常喝汤_冬季生_【中医宝典】

数九天是喝汤的好时节,暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能冷天温暖手脚,还可以防治疾病。 乌鸡汤 防癌抗 感冒 药理学认为, 乌鸡 营丰富,对妇女体弱不孕、 月经不调 、 习惯性流产 、赤 白带 下及产后虚弱等均有一定疗效,并可用于 肺结核 、 冠心病 、 胃溃疡 、 神经衰弱 、小儿佝偻症的辅助治疗。对感冒、支气管炎等防治效果较好另外, 乌骨鸡 可补血养...

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冬季适时调整饮食_冬季生_【中医宝典】

冬季进补御寒,调整饮食的同时,应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力,而一味依赖食物御寒,过多地食用 高热 能高脂肪的食物和 酒类 等,可造成和加重心血管病。 体弱者可多吃温补食物 研究证明,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营素的分解,以增强机...

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用鸡粪蚯蚓技术_【中医宝典】

1、用不超过15%的鸡粪均匀地拌和猪牛粪中堆制发酵,可使发酵速度加快,饲料营素质提高。 2、将晒干或烘干的鸡粪粉碎过筛后,用20公斤鸡粪拌和30公斤开水装在塑料袋中闷一昼夜,杀死蝇卵、鸡粪中的寄生虫卵及病菌。然后拌和50%的蚯蚓粪,进行堆积发酵。每堆以1立方米为宜,两天翻堆一次,翻堆四次后就可应用了。不过时还在继续发酵。加料不宜过厚,气温高时须过一、二天...

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冬病夏治 “阳”防病_【中医宝典】

□ 董瑞 北京康益德中西医结合医院 “冬病夏治”是指冬天易发生的疾病或冬天症状加重的疾病,病情相对缓解的夏季进行调治补以达到减缓发作乃至控制的一种特殊疗法。 “冬病”包括呼吸、循环、消化、免疫等多种疾病,它的病机特点是阳气不足,“夏治”是在夏天或长夏炎热的时间选用适宜的中医方术加以预防与治疗,包括内服中药、中药外敷、中药外治,食疗、艾灸等多种综合手段。在...

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山药“”兵复国土_【中医宝典】

...,强国的指挥官计算着弱国军队的粮草大约一吃完了。三四个月过去了,弱国军队仍然毫无动静。强国军队的指挥官想,此时敌人肯定已经没有粮食了,大约正杀马充饥。五六个月过去了,被包围的军队还是没有动静,强国军队的指挥官判断敌军的马匹已被吃光,再不投降,便只有活活饿死了。它让士兵高喊劝降,弱国军队并不回答,只是射出几只冷箭。到了第八个月,强国的指挥官算定敌军已死过半,...

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秋季要如何“性”_【中医宝典】

《素问·四季调神大论》推出秋天的摄生要领是:“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,收之道也”。所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”,其总的原则是要休身养性,思绪宁静,不让意志外驰,以适应秋季寒凉肃煞的气候。 秋天肃煞之性,使性欲冲动和亢奋也随之有所下降。对男子来说,行房之时,可能会发生偶尔而暂时的“阳痿”。若一...

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