...提醒你快点把它治理好,否则将会有更严重的后果。以下十个“警号”是肠胃出现毛病的预兆,希望大家能够及早发现问题,好好爱惜自己的身体,改善一下日常的饮食习惯吧! 1、舌头的颜色有异样舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色...
...营养的合理而均衡。不少独生子女偏食,对健康不利。 常吃洋葱能防“老年斑” 老年斑又称“寿斑”,医学上称“脂褐质色素”。老年斑不仅聚集在体表,还侵犯人体内各系统器官,及人体衰老的信号。坚持多运动,多吃蔬菜和水果能减少老年斑的发生,而常吃洋葱...
...得到高息回报。他们的苦心没有白费:如今,“健康消费”的名词正在许多地方流行起来。据一项对京、沪、穗等5城市居民健康消费调查显示:城市居民平均运动花费为654.49元,北京人又以880元高居榜首。要知道,“健康储蓄”是个愉快的过程。人们通过...
...中医认为治标还得治本,找出肥胖原因就能找到更适合自己的减肥方法。遵循这12法则!大家也能轻轻松松达到1个月减重两公斤的成绩。 饮食原则1:认真的考虑「为什么想瘦?」的理由,然后再开始减肥 很多人经常把「要减肥」挂在嘴边,但是这样是不会...
...生个健康、活泼、聪明、可爱的宝宝是每对年轻夫妇的愿望。但是,由于种种原因,我国每年还是有一定数量的畸形胎儿出生。据统计,我国每年出生的2000多万新生儿中,有35万是缺陷儿,占总出生人口的1.7%。由于他们的出生,使原本幸福的家庭蒙上了一...
...防癌等作用,过量饮食,暴饮暴食,纵容口腹,大吃大喝,极易损伤脾胃而饮食得不到充分消化,酷烈之气易内蚀脏腑而引发疾病。 食物也有“四气五味” 中医认为,食物具有寒、热、温、凉四种属性,还有酸、辛、苦、咸、甘五种味道。食物的属性与味道的不同,...
...生个健康、活泼、聪明、可爱的宝宝是每对年轻夫妇的愿望。但是,由于种种原因,我国每年还是有一定数量的畸形胎儿出生。据统计,我国每年出生的2000多万新生儿中,有35万是缺陷儿,占总出生人口的1.7%。由于他们的出生,使原本幸福的家庭蒙上了一...
...身体状况走入低谷,致使某些疾病陆续发生。 导致“亚健康状态”的原因,是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因,其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主,即机体摄入低蛋白、高热量食物,...
...暑假里,许多家长忙着给孩子找各种补习班,希望利用这段时间,给孩子来个智力“充电”。这里要提醒家长:在抓紧孩子学习的同时,还应该带孩子去医院做个健康状况评价。 家长们可能都有这样的体会,孩子年幼时,身体经常闹些小毛病,长大后,体质强了,去...
...导致呼吸器官的功能降低,容易引起大脑供血不足,引发动脉硬化、高血压等多种疾病。别小看短期内的办公室综合征,有可能慢慢演变成各种慢性疾病。 错误2:你对椅子的“感情”有增无减 久坐不动的生活和工作习惯,对健康的损害几乎“从头到脚”: ★ 引起...
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