...脑神健全之意。只有脑神健全，才能主宰生命活动、脏腑协调、肢体运动、五官通利，全身处于阴阳平衡的正常生理状态。所以说，精盈、气充、神全，为养生长寿之本，而调摄精、气、神的关键又在于养神。 古往今来，医家、道家、养生家们都十分重视精神调养，重视精神治疗和心理养生的作用。认为养生的关键在于排除杂念。保持心地纯朴专一，顺乎天理，就能达到养生的目的。他们认为“善摄生者...
...何凿凿，清流亦潺潺。 有松数十株，有竹千馀竿。松张翠伞盖，竹倚青琅玕. 其下无人居，悠哉多岁年。有时聚猿鸟，终日空风烟。 时有沉冥子，姓白字乐天。平生无所好，见此心依然。 如获终老地，忽乎不知还。架岩结茅宇，斫壑开茶园。 何以洗我耳，屋头飞落泉。何以净我眼，砌下生白莲。 左手携一壶，右手挈五弦。傲然意自足，箕踞于其间。 兴酣仰天歌，歌中聊寄言。言我本野夫，误...
...何凿凿，清流亦潺潺。 有松数十株，有竹千馀竿。松张翠伞盖，竹倚青琅玕. 其下无人居，悠哉多岁年。有时聚猿鸟，终日空风烟。 时有沉冥子，姓白字乐天。平生无所好，见此心依然。 如获终老地，忽乎不知还。架岩结茅宇，斫壑开茶园。 何以洗我耳，屋头飞落泉。何以净我眼，砌下生白莲。 左手携一壶，右手挈五弦。傲然意自足，箕踞于其间。 兴酣仰天歌，歌中聊寄言。言我本野夫，误...
唐敬宗宝历二年（826）， 刘禹锡 罢和州刺史任返洛阳，同时 白居易 从苏州归洛，两位诗人在扬州相逢。白居易在筵席上写了一首诗相赠：“为我引杯添酒饮，与君把箸击盘歌。诗称国手徒为尔，命压人头不奈何。举眼风光长寂寞，满朝官职独蹉跎。亦知合被才名折，二十三年折太多。”刘禹锡便写了《酬乐天扬州初逢席上见赠》来酬答他。
元稹 于公元815年（唐宪宗元和十年）旧历三月贬谪通州（州治在今四川达县）。当年八月，他的挚友 白居易 也从长安贬谪江州（今江西九江）。相同的命运把两颗心连得更紧。元稹的谪居生涯是很凄苦的。他于闰六月到达通州后，就害了一场疟疾，差一点病死。瘴乡独处，意绪消沉，千里之外，唯有好朋友白居易与他互通音问。他后来写的长诗《酬乐天东南行诗一百韵》的序言中，追述了通州期...
宝鸡市长寿医院 信息概要： 医院地址 ：陕西省宝鸡市宝平路28号 联系电话 ：0917-3572534 医院等级 ： 二级乙等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：721001 电子邮箱 ： 医院网站 ： 宝鸡市长寿医院 去宝鸡市长寿医院的乘车路线 乘5路、16路车温家寨下车即到 宝鸡市长寿医院地图 宝鸡市...
《内经》强调，人们生活的社会环境良好，生活俭朴安定、家庭邻里和睦、德行仁慈宽厚，懂得顺应自然而养生，才能够真正实现健康长寿。 《素问·移精变气论》曰：“往古人居禽兽之间……内无眷慕之累，外无伸宦之形，此恬澹之世，邪不能深入也。”《素问·天元纪大论》曰：“至数之机，迫迮以微，其来可见，其往可追。敬之者昌，慢之者亡。无道行私，必得夭殃，谨奉天道。”这种营造和谐社...
...家，又是儒家的代表，人们称孔子为至圣，称孟子为亚圣。 据说孟子活了84岁，这在当时医疗水平相对落后的情况下，算得上是高寿之人。他为什么会如此长寿呢？用现代观点分析，我们将其归纳为四个方面。 积善成德 孟子是山东邹县人，名轲，幼年时代受到母亲的精心抚养与教育。孟母对孟子的成长要求十分严格，她认为居住环境会影响人的身心健康，所以当孟母发现居住的人为环境风气不利于...
科学家发现， 海带 是 人类 摄取钙、铁、碘的宝库。每100克 海带 中，含钙高达1177毫克，含铁150毫克，含碘240毫克，所以海带对老年人保健有重要的作用。 海带中的褐藻酸钠盐有预防 骨痛 病和降血压的作用;海带淀粉硫酸酯为多糖类物质，具有降血脂功能;海带可减少放射性元素在肠内的吸收。所有这些，正是海带赢得“长寿菜”美誉的条件。
...果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致 消化不良 。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠...
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