新年之后，IT精英们又要开始为工作而忙碌了。每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，IT精英的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、 腰酸背痛 、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招“自救”方法。 1.按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官...
保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度 紧张 ，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。 1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。 2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增添衣服，保持腹部温暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好处。 3、疼痛时...
...～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现 ，以下四种乳房易致癌。 乳房致密而较坚实者 美国疾病控制中心流行病学专家特拉斯对678例妇女进行为期5年的研究后，最近发现，发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此，乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施...
...师 王 伟 ⒈ 麝香 风湿油 用药前先用冷水或温水洗净局部，并彻底将局部及各趾缝擦干，然后用消毒棉签沾本品适量外搽患处，每日1～2次，用药后最好卧床休息片刻，以防药液流失，连续5～7天。 ⒉ 藿香正气水 先用温开水或淡盐水洗净患处，擦干，用棉签沾本品适量外搽患处，至少保持2小时，每日1～2次；对起泡流黄水者，用药4～8小时后 水泡 逐渐消失，12小时后渐变为...
气候特点 天气由热转凉，白露前多“秋老虎”天气，白露后多秋风、秋雨和台风。 可能发生或流行的主要疾病及其预防 过了白露， 哮喘 病人容易复发，因此要特别注意保暖，服用平喘药物，以预防哮喘发作。 秋季是 钩端螺旋体病 的好发季节，如有 发热 、全身酸痛、 乏力 、眼 结膜充血 、腓肠肌疼痛和 淋巴结肿大 ，应警惕钩端螺旋体病。 国庆前后，江南地区时冷、时热，因...
...家持平了。 ：绝经后的 肥胖 女性，其患乳腺癌的危险性增加。所以老年妇女应适当控制体重，少食肉类、煎蛋、黄油、 奶酪 和动物脂肪。 乳腺良性疾病：乳腺良性疾病指 乳腺小叶增生 及乳腺纤维瘤等，其与乳腺癌的关系尚待研究。但临床观察发现，患有乳腺良性疾病的女性，发生乳腺癌的机会增加。 放射线：放射线与乳腺癌的发生具有明确的关系，日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患...
...500克，冲洗干净，葱、姜、 黄酒 少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。 猪血补血效果虽好，但也并非多多益善，月经期每天进食150～200克为宜，平时可每周进食2～3次。猪血进食过多腹部会有下坠感，因此， 胃下垂 患者最好少量食用，当患有 痢疾 、等疾病时，暂不要食用猪血。为了避免影响检测结果，在做大便常规检测的前3天也应忌食猪血。
根据有关数据显示：85%的对自身健康缺乏必要的关注，各种原因导致的女性恶性疾病发病率每年以7%的速度递增。现在的女人工作生活压力越来越大，晚婚晚育的状况也会促使一些疾病的出现，最初这些小疾病不起眼，不影响工作和生活，但却不知，诱发肿瘤或癌变的“元凶”正是当初那些小疾病。 卵巢癌 极具隐蔽性 卵巢癌是一种极具隐蔽性的癌症，在发病率上仅次于 宫颈癌 与子宫癌。据...
...当"媳妇"，精神及体力的负担都很重。 据有关调查资料，教师患病有如下特点： 恶性肿瘤多，特别是消化道恶性肿瘤对教师生命的威胁最大。 心脑血管疾病为第二位死因。由于教师工作负担重，日均工作时间多达10个小时以上，平时体育锻炼少，因而心脑血管弹性差，导致高血压的患病率很高，容易发生心脑血管疾病。 消化系统疾病多，如胃与十二指肠溃疡，以及慢性胃炎的患病率相当高。有...
...激、月经或月经垫内裤等的刺激)。其常见症状为外阴 皮肤瘙痒 、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。 细菌性 是由什么引起的?加德纳菌、各种厌氧菌、mobiluncus菌及支原体。 发病与什么有关?阴道生态环境和ph的改变，是加德纳菌和厌氧菌大量繁殖的致病诱因。其发病与手术、既往妊娠次数、性伴侣数目有关。 典型的 白带 ：呈灰白色或灰黄色、稀薄、有腥臭味，...
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