...宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位美食养生家。苏东坡经常会摸索出一些既治病保健，又能满足美食的养生方。 苏东坡经常到山野里去发掘一些药食两用山草野味。一次，他走到一片稻田附近，突然看见他平时喜爱吃的野荠(即现在所说的荸荠)，便想...
...几种常见的五香美食： 五香茶叶蛋 原料：鸡蛋10个。 调料：A（八角3粒，桂皮1块，香叶2片，花椒1小把，丁香少许，茴香少许，豆蔻2个，甘草少许，陈皮少许。以上材料并非全都需要，可根据实际情况添加，香料有限时可加现成的五香粉一起煮。）B（...
...坚果的含硒量高达100毫克，有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能下降。 4.辣椒：含有一种特殊物质，能使人体抗体素呈三倍增长。 5.运动饮料加热：含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。 6.酸奶：最新研究...
...人的性格品质是多方面的，以下6方面是良好性格的基础，如果从小具有6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。（一）快乐活泼快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，不等同于吵闹。 活泼的孩子有6个表现： 脸部表情丰富生动，...
...面包加奶酪也可以，奶酪中含有大量维生素B，很多研究都已证明它有助于提高大脑功能。 对于午餐来讲，垃圾食品最好不吃，很多脑部疾病都与之有关。一个聪明的选择就是煎蛋加沙拉。鸡蛋富含一种维生素B复合体，人体可以利用它制造神经传递素已酰胆碱。...
...要求性生活并不是男人专利，女人一样有权利主动追求享受这份的“性福”，只是在男人面前怎样才可以不动声色又让他欲火难耐地与你销魂，我们给你支几招…… 最适宜女人主动出击的6种情境： 1、在黑暗的楼道里 刚刚度过了一个愉快的Party，你们家的...
...进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起多种疾病。 海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。...
...许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手，其实减肥很简单，只要领悟几个瘦身妙招，瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐，传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。试验证明，只要坚持跑步，就可以...
...现在物质生活变好了，大家的身体反而差了，似乎全国人民都闹胃病，胃胀的、胃痛的、胃酸的……多多少少都要有点毛病，都是混乱的作息和生活压力害的！胃病靠养，人人皆知，可究竟怎么养，却难以说出个原委！这里总结了6种最常见的胃病类型，如果你觉得这些...
...概念。健康水应符合以下7条标准： 1.不含对人体有毒、有害及有异味的物质；2.水的硬度适中；3.人体所需的矿物质适中；4.PH值呈中性或微碱性；5.水中溶解氧及二氧化碳适中；6.水分子团小，易于人体细胞吸收、利用；7.水的营养生理功能，如...
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