...大错特错了。 不良生活方式之一：饮食不均衡 在生活中我们经常会遇到这样的情况，父母们常常会为了赶时间，给孩子端上一大盘快餐食品；还有一部分家长，一去超市就无限量地为孩子采购零食。有调查显示，半数以上孩子不喜欢吃蔬菜，而喜欢吃肉、鸡、油炸食品、含糖...
...鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 2．胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 那么，吃胡萝卜时还有哪些禁忌呢？ 美国食品专家却...
...当今社会，子宫肌瘤已成为一种女性比较常见的疾病，对广大患者的生命造成威胁。正确的生活方式，有利于子宫肌瘤的预防，降低该病的发病率。下面就给大家介绍几种日常生活预防子宫肌瘤的方式。 首先，妇女在经期和产后的时间内应该注意严禁房事，防治外阴...
...活动的肿物！ 可能问题：乳腺囊肿 乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。 花招5：饮食 伤身...
...机体代谢不正常，容易引发心脑血管疾病。而据相关研究表明，睡眠不足会影响皮肤健康，会使人变老变笨变胖，还会降低人体免疫力，引发糖尿病、癌症等多达84种疾病，是人类生命健康的“隐形杀手”。 除了健康，睡眠对学习也影响很大，小陈就常常觉得眼睛疲劳、...
...这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 醒后沐浴为了促醒 在睡眠质量的...
...儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。...
...痛经是一件让人难以忍受却又不得不忍受的东西，女性朋友对于这个，怕是心里都有些害怕了吧。但是对于痛经，大家又了解多少呢，对于它的病理因素你是否清楚呢?下面就给大家分享一下10种导致痛经的病理因素。 1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起...
...阴道炎的预防方式是大家比较关注的，专家指出为了预防霉菌性阴道炎，女性一定要养成良好的生活习惯，接下来我们就对阴道炎的预防方式做一番详细的解读，看看阴道炎的预防方式主要有几种。 阴道炎的预防方式： 注意个人卫生：每日清洗外阴，更换短裤，毛巾...
...与对婴儿保持一定注意，二者是可以和平共处的。就是这样，我们从睡梦中醒来，片刻后又可以立即入睡。这就像一个人在睡眠中赶走一只苍蝇一样，是一种基本不影响睡眠的特定的觉醒状态。所以，我们也不必为梦中醒来而忧虑。 我们从睡梦中醒来，会不由自主地要...
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