脑力劳动者的保健_《中医养生学》_【中医宝典大全】

...持良好记忆所必需的元素。含上述元素的食物有:坚果仁、奶、蛋、鲜鱼、动物内脏及海产品。谷氨酸——又称“智慧酸”,为大脑思维功能所必需,在鲜奶、鲜蘑、鲜肝、味精及其他鲜味食品中含有。维生素B——有助于脑物质能量代谢,增加脑力。包括维生素B1、B6、B12几种,存在于叶菜、粗粮、麦胚、豆类、酸奶、啤酒中,不饱和脂肪酸——参与大脑物质合成与代谢,可增强脑力,抗衰老。...

http://zhongyibook.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-17-8.html

口蘑

...、降低 胆固醇 含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。 野生 适合人群:大家都适合食用。 适用量:每次30克。 温馨提示:最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。宜配肉菜食用。制作菜肴不用放 味精 或鸡精。 故事传说 传说很久以前,有一个专卖口蘑的商人,带着上等白蘑,坐轮船从天津港出发南行。一路上蘑香...

http://zhongyibaodian.net/a/31406.html

中医养生/脑力劳动者的保健

...忆所必需的元素。含上述元素的食物有:坚果仁、奶、蛋、鲜鱼、动物 内脏 及海产品。 谷氨酸 ——又称“智慧酸”,为大脑思维功能所必需,在鲜奶、鲜蘑、鲜肝、 味精 及其他鲜味食品中含有。 维生素B ——有助于脑物质 能量代谢 ,增加脑力。包括 维生素B1 、B6、B12几种,存在于叶菜、粗粮、麦胚、豆类、酸奶、啤酒中, 不饱和脂肪酸 ——参与大脑物质合成与代谢,...

http://zhongyibaodian.net/a/a-d/2421.html

肝硬变(肝硬化)_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

... 、 豇豆 、 韭菜 、 豌豆 、番茄、 青蒜 、蒜黄、 樱桃 萝卜 、 苋菜 、 茄子 、 洋葱 、小葱、 茭白 、 龙须菜 、 荠菜 、鲜蘑、瓜类、 冬菇 、 核桃 、桃、杏、杨桃、草莓、 樱桃 、 西瓜 、葡萄、柚子、 橙子 、 柠檬 、 牛肉 、 猪肉 、小 黄鱼 、白鲢、 黄鳝 、 对虾 、青虾、 蜂蜜 、果酱、无盐人造黄油、代乳品、 藕粉 、烹调...

http://qihuangzhishu.com/1002/230.htm

营养学/肝硬变(肝硬化)

...豆嘴、 芦笋 、 豇豆 、 韭菜 、 豌豆 、番茄、青蒜、蒜黄、 樱桃 萝卜 、苋菜、 茄子 、洋葱、小葱、 茭白 、 龙须菜 、 荠菜 、鲜蘑、瓜类、 冬菇 、 核桃 、桃、杏、 杨桃 、 草莓 、樱桃、 西瓜 、 葡萄 、柚子、 橙子 、 柠檬 、 牛肉 、 猪肉 、小黄鱼、白鲢、黄鳝、 对虾 、青虾、 蜂蜜 、果酱、无盐人造黄油、代乳品、藕粉、烹调油、...

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让更多的传统食品方便食用----访食品工业专家、方便馄饨发明人赵耀东_【中医宝典】

...丸、肉丸系列产品;方便火锅饺、鲜蛋饺与乌冬面系列产品;方便肉串和熟肉制品及菜肴系列产品。方便汤料系列产品是将肉丸、肉片、蛋类、虾仁等水产品及鲜蘑、冬笋等新鲜蔬菜或水果封装在一起,吃时开水一冲即食,真正做到卫生、方便。同时,方便炒面、炒饭等系列产品,味道、口感均令人满意。方便靓汤系列产品,从人们健康角度研发,起到了美味、营养、滋补,保健的作用。总之,研发的不少...

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便秘

... 松子豆腐 松子仁鸡 松子粥 苏麻粥 锁阳茶 桃花粥 桃仁承气汤 天门冬茶 调胃承气汤 通关丸 乌参藏白凤 五利大黄汤 五苓散 仙耳强身晶 鲜蘑桃仁 小柴胡汤 小承气汤 小青龙汤 虾仁韭菜 杏仁茶 杏仁蜜膏 杏仁蒸肉 杏仁粥 玄参茶 宣解汤 玄明粉散 伊芳尹三黄汤 益寿银耳汤 益元散 玉露散 郁桃茶 炙甘草汤 芝麻粥 栀子仁汤 肿疡主治类方 舟车丸 竹叶泻经...

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酒精性脂肪肝

... 芹菜 炒香菇:芹菜400g,香菇50g, 食盐 、醋适量。此方有 平肝 清热 、 益气 和血作用。 ② 蘑菇 烧 豆腐 :嫩豆腐250g,鲜蘑100g。砂锅内放豆腐和鲜蘑片,加适量盐和清水,中火煮沸后,小火炖15分钟,加调味品即可。有 补气 益胃、降脂抗病毒作用,还可用于肝炎后脂肪肝的辅助治疗。 ③芹菜红枣煲汤:芹菜200~400g,红枣50~100g,煲...

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二十四节气养生之冬至养生_顺时养生_【中医宝典】

... [配料] 水发 香菇 、鲜 蘑菇 等量,植物油、酱油、 白糖 、水淀粉、味精、盐、 黄酒 、姜末、鲜汤、 麻油 适量。 [做法] 香菇 、鲜蘑洗净切片,炒锅烧热入油,下双菇煸炒后,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,使之入味,加入鲜汤烧滚后,放味精、盐,用水淀粉勾芡,淋上 麻油 ,装盘即可。 [功效] 补益肠胃,化痰 散寒 。 这道菜可增强机体免疫功能,对 高血...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3898.html

二十四节气之冬至养生篇_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

... 炒双菇: [配料]水发 香菇 、鲜 蘑菇 等量,植物油、 酱 油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、 麻油 适量。 [做法]香菇、鲜蘑洗净切片,炒锅烧热入油,下双菇煸炒后,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,使之入味,加入鲜汤烧滚后,放味精、盐,用水淀粉勾芡,淋上麻油,装盘即可。 [功效]补益肠胃, 化痰 散寒。 这道菜可增强机体免疫功能,对 高血脂 患...

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