...个高血压患者不仅仅是因为他们有相同的生活方式，更重要的是有遗传基因存在。 摄入食盐较多者。这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。 摄入动物脂肪较多者。动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸对...
...的常见病，是否需要治疗要由大夫决定，通常对中度或重度高血压的治疗是没有疑问的，而对成人轻型高血压，近年来公认的观点，是采用非药物措施，如限制摄入食盐量、合理饮食、控制体重、戒除烟酒、有规律的体育锻炼等。并在4周内反复多次测血压，若舒张压波动...
...同样是至关重要的，同时有利于减少抗高血压药物的使用剂量，最大限度发挥抗高血压效果。 ①限制钠盐：流行病学研究发现，饮食中钠盐的摄入量与高血压发病率密切相关。不同人群对饮食中钠盐量的改变反应差异很大。老年高血压及糖尿病患者对饮食中的盐比其他人群...
...高血压是一种以体循环动脉收缩压(SBP)和(或)舒张压(DBP)升高为特征的临床综合征，它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。随着人们生活水平的不断提高，高血压的患病率也在 年增长，我国是从1959年开始对高血压进行普查防治工作的，...
...吸烟、饮酒、高盐、饮食不平衡都是发生高血压的危险因素，它往往不是单纯的血压高，而表现为一种综合征，高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟是5个相互关联的危险因素，其他的还有遗传因素和缺少运动等。危险因素越多，越易得心脑血管疾病。 记者：高血压有...
...原则： (1)高血压的治疗必须采取综合措施：不同程度高血压应分别对待。中、重度高血压应尽早开始治疗;而轻度高血压，即舒张压持续在90～99mmHg患者可先用非药物措施，无效后才应用降压药。 (2)非药物治疗措施：如减肥、控制体重、低盐饮食、戒...
...本报记者 黄丹 “目前，高血压仍是不可治愈的慢性疾病，我们应抱着积极乐观与重视治疗的心态与高血压做持久的抗衡。虽然引起高血压的病因不同，但是高血压患者都有一个共同的特点，那就是在生活方式方面存在着健康隐患。因此，要有效防治高血压，与...
...高血压在我国已经是一种老年人常见的心血管疾病了，在面对高血压这种可以引起严重的心、脑、肾功能障碍，并且是脑卒中、冠心病发病的主要危险因素之一的疾病，患者们在日常生活中应该采取怎么样的措施护理呢？ 1、不要以一次性检查来确定病情的轻重，...
...的病人应适当进行活动，鼓励他们参加力所能及的体力活动，如散步、打太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务劳动等，同时要保证充足的睡眠。 对于高血压病患者的饮食主要是要坚持低钠饮食，这样能使血压下降，并可增加利尿剂（治高血压的药剂）的降压效果和...
...人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。 低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的...
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