...高血压是最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一。常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。长期以来,由于不少患者在对高血压的防治和认识上存在不少误区,影响了治疗和康复。近几年来,国内外有关专家经过大量研究,对高血压的认识提出...
...大量研究证明,低钙饮食可使血压升高,促使高血压的形成,而高钙饮食对防治血压增高具有一定的对抗作用。 据资料统计,每天饮食中钙摄入量低于300毫克的人群,患高血压病的危险性为11%—14%,而每天饮食钙摄入超过1500毫克的人群,患高血压病...
...血压之间存在剂量—反应的关系,随着饮酒量的增加,收缩压和舒张压也逐渐升高。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒),女性应不超过20mg。 ...
...1998年6月国际高血压联盟主席Jay Cohn在欧洲心血管会议上提出:不应认为高血压是一种疾病,高血压的终点是心脑血管疾病,高血压是仅诸多心脑血管疾病危险因素之一,单独治疗高血压不足以预防心血管事件。因此,及早发现心脑血管功能和结构异常(...
...荷叶山楂10克,荷叶15克。 做法 上述3味加入适量水煎煮。 用法 代茶饮用,每日1剂。 功效 降压、降胆固醇。 适用 高血压、高血脂和肥胖症等。 杜仲茶 材料 杜仲叶10克,绿茶3克。 做法 上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。 用法 ...
...环境与高血压的发生有密切关系。心理学研究还发现,原发性高血压患者多具有一定的人格特点。这类人大多具有雄心壮志、争强好胜、办事过分认真,容易激动和烦恼。 从五十年代起,各地采用以气功为基础的综合防治措施,对本病的防治取得了不少经验。如上海市...
...能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,控制热能摄入,保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。2....
...罪魁祸首,称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激,而高钙饮食可抑制其产生。 由于近十年来研究证实,膳食中钙不足可促使血压升高,因此,及早注意饮食中钙的供应和吸收,对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品,奶及奶制品,...
...临床实践证明,有效地弥补了目前全科医生不足、医务人员技术水平局限等问题,为我国社区高血压群体综合防治提供了一个较先进的管理手段。 ...
...有规律的防治,还有一些轻症病人并未认识到脑卒中的危险性,这在一定程度上更加危险。资料表明,即便是Ⅰ期高血压病,其脑卒中发生的危险性仍很大,占到20%以上,这是一个不容忽视的比例。 轻症或无症状的Ⅰ期高血压病人,依据有无靶器官(如心、肝、肾、脑...
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