...高血压患者的饮食治疗的重要性在于控制和不断地减少危险性,对于预防高血压也具有指导意义。卫生部专家组根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议： ◆减少钠盐 WHO建议每人每日食量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的...
...不少年青人都爱吃日式拉面，不过营养师却提出忠告，一碗猪骨拉面约七百至八百卡路里，吃一碗拉面几乎已占一天所需热量的一半，对于患有痛风、胃痛、高血压 高血压患者更应注意，原因是盐分含量高的拉面吃多了可能导致痛风发作、血压升高及胃部不适，胃病...
...高血压病一旦确诊，就应合理、安全、有效地服药治疗。现介绍其用药五忌。 1.忌突然停药 长期服用降压药的高血压患者，如果突然减量或停药，可使血压反跳而引起一系列反应，称为降压药停药综合征。主要表现为血压突然急剧升高，头昏、头痛、乏力、出汗等...
...民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质...
...对照试验结果表明，通过降压药物或非药物治疗使血压降至正常，可减少高血压患者脑卒中的发生率和病死率，防止和纠正恶性高血压，降低主动脉夹层分离的病死率。但迄今尚未证实降低血压能显着减少冠心病事件（如急性心肌梗死和心脏性猝死）的发生率，其原因可能...
...□ 刘耀兰 湖北省团风县淋山河医院 本是万物蛰伏的冬季，却是高血压病人的“多事之秋”。每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高发的月份。这是因为，天气寒冷会使血压波动，对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。 ...
...菊花茶对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。荷叶茶有扩张血管、清热利尿、降低血压之功效。 菊花茶 取大白菊或小白菊，每次3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶 常饮山楂茶，对...
...，并有视乳头水肿。 通过眼底检查有利于对疾病预后的评估，对高血压引起的高血压性视网膜病变程度进行分级，可据此判断预后情况，为治疗而设计方案。眼底检查是从不同角度分析疾病、判断疾病的手段。因此，高血压患者要重视眼底检查，一般半年要检查一次。 ...
...高血压病患者在练功时，保持“松静自然”的状态，不但身体放松，精神也要放松，这样就能较好地消除造成血压升高的精神紧张因素，调动生理潜力。 近年来有关普查资料表明，在我国高血压的发病率有增高的趋势。诱发因素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、肥胖...
...高血压患者在肉类食品的选择上，应该多吃鱼类，这是因为鱼是优质蛋白质的良好来源，并且脂肪含量低。此外，鱼的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，尤其是海鱼，不饱和脂肪酸高达70％～80％，具有降血脂、改善凝血机制、减少血栓形成等作用。 在日常生活中，鱼...
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