日常科学饮食让你迅速减肥成功_饮食减肥_【中医宝典】

....饮食有变化——尽量吃多样食物,不要常吃一种食物。不可偏食,偶尔选择不常吃的食物,扩大食用范围。可选择西式食物,尽情享受饮食的乐趣。 6.—日三餐,加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时,有一餐可吃豪华一点。若进食时...

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营养均衡 快快长_【中医宝典】

...人到20~25岁就不再长了,而在这段年龄之前,供给足够的营养,可促进孩子的身高增长,具体应注意以下几方面的饮食调理。 供给充足的蛋白质 蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”,成人每天约需要蛋白质80克,儿童相对需要更高些,不仅要保证...

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在音乐中享受按摩_【中医宝典】

...随着年龄的增长,人体机能开始老化。青春常驻是不少人的梦想,更多的人希望有一个健康的体魄。在音乐中享受按摩就是不错的保健方法。 音乐按摩是依据音乐的旋律,配合人体自然的生理律动,进行松弛性按摩的一项疗法,借以轻柔、和缓、体贴而又符合生理律动...

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夏季防小儿哮喘 从防“冷”入手_儿科呼吸系统疾病_【中医宝典】

...忽视了这一点。 在炎热的夏季,多数家庭都会启用空调机制冷,室内外温差加大。当人们大汗淋漓地从室外进入室内时,顿时觉得凉爽畅快。但对于过敏体质的孩子来说,就犹如从夏季突然转入深秋季节,上呼吸道受到冷空气的突袭后,原本就处于反应状态下的气管、...

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女性月经不调的饮食原则是什么_【妇科宝典】

...对于女性月经不调的饮食原则,大家一定要积极的把握,只有把握了女性月经不调的饮食原则,才能够为积极的控制并恢复疾病提供依据,那么究竟女性月经不调的饮食原则是什么呢?接下来我们就来详细解读一下。 女性月经不调的饮食原则: 1、不要刻意吃甜食。...

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怎样预防泌乳素血症_【妇科宝典】

...的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。预防泌乳素血症还要去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。 很多女性对自己的生活不在乎,不重视。常认为自己吃得...

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人生如朝露的解释_人生如朝露的意思和出处_成语词典

...朝露:早晨的露水,比喻存在的时间短。比喻人生短促。 《汉书·苏武传》:“人生如朝露,何久自苦如此。” 日月如跳丸,~,生死事大,无常迅速。(明·赵弼《觉寿居士传》)...

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关于人生-励志的古诗名句

...咬定青山不放松,立根原在破岩中。名句类型山水人生出自:清代郑燮的《竹石》 咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。(坚劲 一作:韧)...查看全文... 千锤万凿出深山,烈火焚烧若等闲。名句类型山水人生出自:明代...

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饮食易发6种疾病_医案心得_【中医宝典】

...虽然食盐对人体有着重要作用,但专家还是提醒人们,食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5~6克,不超过8克,若长期过量摄人食盐,很容易诱发以下疾病: 骨质疏松 饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收中,就会有过多的...

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关于人生-时光的古诗名句

...托良媒益自伤。谁爱风流格调,共怜时世俭梳妆。...查看全文... 彩线轻缠红玉臂,小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。名句类型人物人生节日出自:宋辽金苏轼的《浣溪沙·端午》 轻汗微微透碧纨,明朝端午浴芳兰。流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂,小符...

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