很多女性为了能够拥有净白水嫩的皮肤试了大量的化妆品，结果效果甚微。在使用各路化妆品的同时，殊不知最好的美容品就是药膳。下面就向广大爱美女士介绍几款美容养颜的药膳。 1、 银耳 枸杞羹 ： 银耳 15克， 枸杞子 25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入 蜂蜜 适量再煎5分钟，即可服用。隔日1次，加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。
下列菜谱是以美国《食物与营养百科全书》介绍的对成年人理想体重的估算为基础，并以中国营养学会推荐的每日膳食中营养素供给量为参照，按正常人摄入热能1/6的比例设计了减肥者的食谱。这些食谱确保你在热能摄入量指标减低的同时，并不减低身体所需要的各种营养素的摄入量。这样即能达到减肥目，又不会出现疲倦、乏力、精神不振等不良反应了。 晕菜：炝虎尾 用料：鳝背肉150克，蒜
近来，女性朋友之间掀起了一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、 梅花 粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。
卵巢早衰 (pof)，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性 闭经 和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的 潮热 多汗、阴道干涩、性欲下降等 绝经 前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。 老化是女人最害怕、最关注 的主要问题之一。长久以来，对容貌最大的威胁也是出自老化在
竹笋 、 丝瓜 、鱼籽、 生姜 、 葡萄 干、 桂花 、 西瓜 仁(籽)和牛、羊、猪的骨髓等都是公认的健美食品。 “养体须当节五辛、五辛不当损神”，如脂肪可使头脑健全，皮肤光泽；蛋白是智力活动的基本物质； 蜂蜜 是美容的良友，常服“面为 桃花 ”，外用(以水3倍稀释后每日涂面部)可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹；常食 黄豆 能营养肌肤和毛发，使皮肤润泽、细嫩，富有
少女膏的做法： 黄柏 30克、 土瓜根 90克、 大枣 7枚，共研为末，在早晨、晚上分别用温水调后洁面，经常使用有嫩肤的作用。 一、少女膏祛皱纹 早在古籍《鲁府禁方》中，就记载有“孙仙少女膏”方。该药方含 黄柏 、 土瓜 根和 大枣 三种成分，具有防老祛皱的功效。其中黄柏性味苦寒，有清热燥湿、 泻火 解毒 、退虚热等功效。现代药理研究发现，黄柏所含的谷甾醇有
生姜 洗干净后切成片贴在有痘印的地方，大概贴15-20分钟左右,差不多感觉到姜片有些干掉了，取下来用清水洗或棉片把帖过的地方擦干净就可以了，连续使用一个星期你就感觉到痘印基本上就没有了。 去痘印的方法很多,先给你推荐一个很好用的小方法.材料就是 生姜 ，这个普通市场就有，一定要够新鲜，它的汁才多的，生姜洗干净后切成片贴在有痘印的地方，大概贴15-20分钟左右
...进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。另外，把鲜花熬成粥饮用，也是女人们“喝”鲜花的一种方法。据《罗氏会药医镜》记载， 菊花粥 有养肝血、悦颜色之功效，久服美容艳体，抗老防衰； 荷花 粥有清心益肾，黑 头发 ，驻颜之功效，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品，而常饮 梅花粥 则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。
用料：热水1升， 食盐 1匙。 制法：热水中防入盐，搅匀。 用法：用药棉蘸盐水敷在眼袋上，待冷再换，反复多次，数天后眼袋可缩小。 美容
对日常食品中酸、甜、苦、咸等各种味道，大多人喜欢甜食，而对于苦味食品较反感。其实，多吃点苦味食物，你可以享受到身体健康的“甜”。 苦可增进食欲：苦味以其清新、爽口的味道刺激舌头上的味蕾，激活味觉神经，在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌，从而能增进食欲，促进消化，对增强体质有益。 苦可通便排毒：中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安
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