...同“锄”。除去 [remove] 颜不疑归,而师 董梧,以助其色。——《庄子》 另见 zhù (形声。从力,且( zǔ)声。助人要用力,故从力。本义:帮助) 同本义(在物质上或精神上给予协助) [help] 助,左也。——《说文》 助,佐...
...减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。 吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙 1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等...
...则需多摄取维生素A。 26--40分 应多保重，身体机器随时会发生故障型。你若年轻，身体还可以撑得住。但你如 下改变现在的饮食习惯和生活习惯，等于一味消耗自己健康的本钱，年龄一大，便会因维生素 不足而毛病百出。请多珍惜自己的身体，除了安排好...
...现代人摄入酸性食物过多和生活压力过大，很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质。 你不妨对照下列12道答题自测一下，如果有5道以上的答案为“是”，则表示你体内酸碱平衡失调，属亚健康的“酸性人...
...计划，要学会建立自己的生活准则。没有人会比你自己更了解自己。 还要注意一点。常常依赖别人的人往往反而会因此而产生满足感。为什么？因为有依赖性的人往往会被当做不幸者，而不幸的人总是受人同情，也总会得到别人的帮助。这么说来，依赖别似乎是合算的。...
...可爱才让人更加无法招架。 天相在官禄宫：如果你官禄宫的天相星不和紫微同宫，另外一半会是脸形长圆，五官柔和，身材中等而略瘦的主流俊男美女，他们多半气质华贵，有一种天生王子公主的味道，穿着优雅得体，打扮时髦却不夸张，不管实际出身如何，都会给人...
...世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破坏健康的“坏习惯”，有时也能让你健康长寿。 “坏习惯”一：爱八卦 日本心理学家指出，喜欢八卦的女人，抗压能力更强，心理承受能力更强。这是因为，在...
...要进行临床验证与完善。同时对证候规范研究的多学科方法学进行探索，并提出辨证方法体系在临床实际运用的方法与思路。 摘自：中国医药报文/张志斌 ...
...好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。 减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你...
...夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 8种食物帮你安眠...
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