...(1)运动疗法前应对患者进行运动前评估。首先应估计实际生活中的活动量情况，由于各人所处的环境不同，活动量也不同，如果让患者带着计步器作标准，活动量过少者为2000步以内/日，活动量中等为2000步/日-10000步/日，较大者为>...
...绝不能运动过度。所有糖尿病患者应了解运动的意义，同时更应知道怎样运动、运动量和运动时机，并付诸实施，这对疾病的康复将大有裨益。（于惠中） ...
...力量适度，从上至下做2～3遍。 滚推法 用手背及小鱼际部位，通过做腕关节内外旋动作，边滚边用力向前推。也可以右（左）手半握拳，以食指、中指、无名指、小指的指关节，掌指关节为着力点，手腕作屈伸运动，沿颈项部、肩背部及患肢后侧、外侧、内侧从上至下...
...、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎——基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。 3.颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（如中搏等）及心电图...
...治疗颈椎病的药枕如何制作 颈椎病是一种慢性病，需长期治疗。药枕作为一种辅助疗法，取材方便，制作简单，易被病人接受。 药物组成： 方一：生薄荷粉拌匀。然后用晾干的绸布包方二药末放入木槽中，夜枕，白天用塑料袋封装。每个木枕配装的药物使用期为3...
...猝倒；运动障碍，痉挛性瘫痪以致卧床不起，甚至呼吸困难；膀胱、直肠括约肌也受到影响，如尿急、尿频、排尿排便无力，性功能障碍等。 颈椎病的患病率很高，治疗的方法也很多，西医、、中药、针灸、手术，小刀疗法、溶解疗法、牵引按摩，五花八门，但真正解决...
...越好。尤其是今天，中医对颈椎病的理疗法，已取得很好的成果，有95%的颈椎病可在不需要开刀的情况给治好。” 当然，预防胜于治疗，但要如何预防颈椎盘衰老和对颈椎病的治疗，朱教授将会在来临的星期天，在“颈部疼痛的中医防治”讲座上告诉大家，欢迎大家...
...运动疗法是糖尿病治疗的基本方法之一，适量的运动疗法可使病情得到有效的控制，还有些原来使用口服降糖药物的治疗患者，经过一段时间有规律的运动后，亦可将口服降糖药减量或停药。可见糖尿病患者采用运动疗法益处是很大的。 回春糖康保健操优点： 1、...
...上行性颈椎病 椎动脉型颈椎病较之脊髓型颈椎病略为多见，因其中大多系由于椎节不稳所致，易经非手术疗法治愈或好转，故住院及需手术者较少。本型主要引起头痛症状，故又称之为上行性颈椎病，并易与多种引起头痛的疾患相混淆，在椎动脉影像学检查前常难以...
...，再慢慢复原 第三节，头先向左侧靠，力求将耳朵贴近在肩上（但不能耸肩），再复原 第四节，头向右侧靠，尽量将右耳朵贴近右肩，再复原。每个动作连续做2－3次，早晚各做一遍。 劳逸结合 一旦得了颈椎病，处于急性发作期时，要适当注意...
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