...手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。 除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用...
...有关研究的结果表明：10种含有最丰富营养的食品是：苹果、鳄梨（牛油果）、香蕉、花椰菜、鸡、鱼、柑橙、马铃薯、脱脂奶、粗面包。 ， 10种最差、对健康很不利的食品是：咸肉、糖果、巧克力、罐头咸牛肉、蛋黄、猪肉、猪牛肉混合香肠、炸薯片、熏肉和...
...产品包装上的原生产日期，一般是钢印打上和电喷的生产日期，用手无法直接将其擦掉。而改过的生产日期，用手轻轻一抹，颜色便开始变浅，再用力抹几下，生产日期变得一团黑，看不出字的模样。第三，看日期颜色。一些正规大厂家为了避免过期食品被小商贩更改日期而...
...动物研究表明晚间灯光并不会引起近视 多吃烤肉能促进近视 多吃绿色瓜果少患近视眼 多食甜食易致近视 儿童多看电视影响视力 儿童假性近视的鉴别 儿童近视与疾病和饮食有关 儿童近视预测法 儿童近视主要因素是遗传 儿童青少年高度近视眼轴长度屈光度、...
...胡莲娜主任介绍，近视眼是看近的能看清楚、看远的看不清楚，而老花眼是看近的不清楚、看远的和原来一样。由于近视眼患者对老花不像正视眼那样敏感，所以患轻度近视的人，老了以后在看近时可能不需要戴老花镜，由此给人造成近视和远视相互“抵消”的错觉。其实...
...患发卵巢早衰对患者们的身体健康危害是非常大的，在我们日常生活中卵巢早衰的发病率是非常高的，因此在日常生活中一定要对卵巢早衰这种疾病引起重视，了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手。 脂肪过多： 现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品...
...中国人通常是选择谷类食物作早餐。等量的不同种类的谷类食物虽然所含的碳水化合物的数量差不多，但在体内消化吸收的速度则不一样，消化慢的食物更耐饿。 营养学家将谷类食物在消化过程中的这种差别用“血糖生成指数”来区别，以葡萄糖的血糖生成指数定为...
...近视眼手术目前还是正在研究，改进中的手术，还处于不成熟的阶段，还存在不少的手术并发症需要解决。 由于绝大多数近视眼眼球仍是正常的，戴上眼镜以后可以矫正到正常视力，在一个正常的眼球上施行手术是要十分谨慎的。必须严格掌握手术适应证，针对不同...
...幻视(myiodesopsia)是近视眼常见主诉。这是由于玻璃体变性、液化、混浊所形成的细微漂浮物，投影在视网膜上，而引起眼前黑影飘动的现象。由于部位、大小、数量不同而形态多样。可呈点状、线状、网状、或云片状，眼前如同有蚊虫或苍蝇飞动。数量...
...了百例以上大样本的观察。从60年代开始，皮肤针叩打被用于青少年近视眼的治疗。通过对照，观察到，叩刺经穴和经验穴的效果，较之按部位叩刺为佳。皮肤针法及其所发现的经验穴，至今仍是治疗近视眼的重要方法和穴位。70年代末起，多种穴位刺激法得以在本病...
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