...。本式可坐着练，坐式两脚同时旋转。 振颤：站立后，二目轻闭，身体微微颤抖，随着身体的颤抖，上下牙齿也自然轻轻叩击。本式可练习五分钟。 3、收功 振颤慢慢停止后，吸气时两臂从身体侧前方（手心朝上）慢慢抬起至头前上方合掌，呼气时，两手从面前、胸、腹下落至下丹田，两手放下，恢复松静站立姿势，两手再扶丹田，反正各揉按九圈，恢复松静站立，眼睛慢慢睁开。 本功法能使全身...
1．功法 （1）姿势：有坐式、卧式、站式和自由式四种。 坐式：分为单盘膝、双盘膝、自然盘膝。单盘膝即右 小腿 放在左小腿上面，或是左小腿放在右小腿上面盘坐着；双盘膝即右小腿放在左 大腿 上面，再把左小腿搬起来，搁在右大腿上面，两个脚底板都朝上，放在两侧大腿上；自然盘膝即两腿自然盘坐着，两腿交叉成八字形，两脚置两大腿下。 坐式练功臀部稍向后面，勿挺胸，两手放在...
目录 《杨氏家藏方》青礞石丸 《丹溪心法》青礞石丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杨氏家藏方》卷十九：青礞石丸 【处方】 青礞石 木香 干姜 各30克 京三棱 （煨，切） 枳壳 （麸炒，去瓤） 皂角 （去皮，酥炙黄，去子） 丁香 各15克 巴豆 7.5克（去壳，出尽抽，取霜） 【制法】上药研为细末，用 神曲 15克煮糊为丸，如 黍米 大。 【功能主治】 治小...
目录 《经验各种秘方辑要》定惊至宝丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《经验各种秘方辑要》：定惊至宝丹 【处方】树上鸣蝉（中伏前1日采，取全翅足，用纸包扎，挂于有风之处，不可浸雨，待至次年5月5日午时修合）1个， 朱砂 5分， 麝香 5厘。 【制法】上为末，用瓷瓶密封，勿令泄气。 【功能主治】 小儿惊风 。 【用法用量】用时以少许点舌尖上。1-2次即愈。 【各家...
目录 《医略六书》定惊琥珀散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医略六书》：定惊琥珀散 【处方】 琥珀 3两， 当归 3两， 乳香 1两半， 辰砂 1两半。 【制法】上为散。 【功能主治】 产后 惊悸 ，脉虚涩者。 【用法用量】每服3钱， 金箔 汤送下。 【各家论述】产后 心虚 血滞，不能营运乎心，而心神失养，故惊而且悸不宁焉。 琥珀 安神散 瘀，以通心气， 当...
目录 《辨证录》保赤定惊丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《辨证录》：保赤定惊丹 【处方】 人参 3两， 白术 半斤， 茯苓 3钱， 半夏 1两， 广木香 3钱， 柴胡 1两， 槟榔 5钱， 荆芥 （炒黑）5钱， 白芍 3两， 山楂 1两， 枳壳 1两， 麦芽 5钱， 神曲 1两， 甘草 1两， 干姜 1两， 麦冬 （去心）1两， 石菖蒲 5钱， 薄荷叶 5钱...
目录 《慈幼新书》参宝定惊丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《慈幼新书》：参宝定惊丹 【处方】 人参 3两， 白术 2两1钱， 茯苓 7钱5分， 白芍 7钱5分， 半夏 2钱4分， 麦冬 2钱4分， 枳壳 2钱4分， 甘草 2钱4分， 山楂 肉2钱4分， 干姜 2钱4分， 柴胡 2钱4分， 神曲 2钱4分，炒黑 荆芥 1钱3分半， 薄荷叶 1钱3分半， 石菖蒲...
松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。 姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自然、轻松、舒适，解除 紧张 状态，排除杂念，安定心神，从而调和气血，协调脏腑，疏通经络，起到增强体质、祛病延年的作用。 【功法操作】 一、四面放松法 1．前面放松 自面部开始，依次为颈部前面、胸部、上...
凡是武功都是仿生学，比如猴、虎、蛇、鹰、熊、兔、狗、鸡等拳，都是模仿参照动物本能的防范动作演化、升华而来的。玉蟾功就是张云麟先生在研究癞 蛤蟆 吸 气胀 腹，增加腹压的实践中形成和发展起来的一种功法。 【功法操作】 本功共分九节：第一节“玉蟾吸真功”，其能增加腹压，使之加快血液循环，促进新陈代谢。第二节“ 莲花 座功”，使人们心情愉快，高度入静，模仿“真睡”...
...钱， 荆芥 （炒黑）5钱， 白芍 3两， 山楂 1两， 枳壳 1两， 麦芽 5钱， 神曲 1两， 甘草 1两， 干姜 1两， 麦冬 （去心）1两， 石菖蒲 5钱， 薄荷 叶5钱。 【制法】 上药各为细末，炼蜜为丸，如 龙眼 大。 【功效与作用】 小儿惊风 。 【用法用量】 凡遇急慢惊症，以人参3钱煎汤，泡开1丸送下，无不全活。 【摘录】 《 辨证录 》卷十四
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