...随着工作、生活节奏的加快，一些人易冲动、脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛……假如您出现这些症状，那就一定要调整饮食结构了。 脾气暴躁营养建议：充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物。B族维生素能...
...少女在生长发育过程中，体内激素个体差异很大，人为的调节作用虽然在医学上有一定的解释，但除了经期反应特别大的女生，可以在医生指导下短期、严格剂量服用避孕药以外，其他在生活中随意滥用避孕药的方式和方法都不应该。 避孕药洗发水头皮吃不消 网上流传...
...很多青春期少女在成长发育的时候总是容易患上各种炎症，比如阴道炎。阴道炎并不是注意个人卫生就不会患上了，还有很多患上阴道炎的原因，比如穿过于紧身的裤子，挤压了阴道，密不透风。下面，我们一起来看看少女为何会患上阴道炎。 少女患阴道炎的原因 一...
...青春期还是我们懵懂的时间，很多话都不好意思说出来!青春期子宫出血如何预防，也是少女们比较关心的一个问题! 那么如何预防子宫出血呢? 首先，应该要正确地认识青春期发育过程，合理地安排学习和生活，预防子宫出血及并发症发生。 其次，青春期少女应...
...有关:首先,长期剧烈运动铁流失较多。因为过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多；运动后,机体对铁的需要量相应增大；此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。其次,月经失血过多。因为青春期少女多...
...青春期的少女经常会面临月经不正常的一些情况，其中有一些是生理性的，是正常的过程，但有一些却是功血的征兆。青春期功能性子宫出血(简称青春期功血)是青少年时期的一种特殊性月经紊乱现象。是在月经初潮至18岁这一时期中，由于部分少女的卵巢功能不...
...1.应普及青春期卫生知识 使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，月经是怎么回事，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。少女一般在13～16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经；而少数由于其内分泌功能尚未完全...
...很多青春期少女在成长发育的时候总是容易患上各种炎症，比如阴道炎。阴道炎并不是注意个人卫生就不会患上了，还有很多患上阴道炎的原因，比如穿过于紧身的裤子，挤压了阴道，密不透风。下面，我们一起来看看少女为何会患上阴道炎。 少女患阴道炎的原因 一...
...因素，是思想上的错误观念所造成的，而这种观念又十分固执，很难改变。因此，需要精神科医生进行配合治疗。不过，最好的办法还是预防，只要树立正确的健美观，在健康的前提下追求美，就不会发生青春期厌食症。 2．厌食症的临床表现 青春期少女害怕发胖，...
...在数家长看来，孩子太胖了，首先应该注意他的血压、血脂，因为是和肥胖直接相关的。但美国MSNBC网站却提醒，“小胖墩”的缺铁问题也不容忽视。 美国研究人员分析了960名1—3岁的美国儿童的体检记录，发现20%的肥胖儿童体内缺铁，而体重正常的...
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