马齿粥_《食疗方》_中医养生书籍_【岐黄之术】

[食品] 马齿 。 [主疗]香港脚、头面 水肿 、心 腹胀 满、 小便 淋涩。 [方法]洗净,取汁和 粳米 同煮粥,空腹食之。

http://qihuangzhishu.com/901/6.htm

早春第一--黄豆芽_膳食养生_【中医宝典】

黄豆 芽微量元素含量优于其他芽类蔬,算是“早春第一菜”了。 通过种子发芽产生丰富的维生素,因此芽类蔬菜有“活体蔬菜”之称。黄豆芽、 绿豆 芽、 荞麦 芽,还有 黑豆 芽,都可以给餐桌带来丰富的营养,其中,黄豆芽的微量元素含量优于其他芽类蔬菜,算是“早春第一菜”了。 典籍中,黄豆芽位列益寿食物的前列。李珍在《本草纲目》中这样描述:“唯此芽类白美独异,食后...

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恶实_《饮膳正要》_中医养生书籍_【岐黄之术】

即 牛蒡子 ,又名 鼠粘子 。治 中风 ,燥热, 口干 ,手足不遂及皮肤热疮。 恶实 叶(肥嫩者) 酥油 上件,以汤煮 恶实 叶三五升,取出,以新水淘过,布绞取汁,入 五味 ,酥点食之。

http://qihuangzhishu.com/190/251.htm

霜降节重养肤_【中医宝典】

□ 王国玮 北京中医医院 今天是霜降节气。霜降是秋天最后一个节气,“气肃而凝,露结为霜”是霜降节气命名由来,“霜降”的意思是天气渐冷,开始出现白露,节气特点以北方较为明显,而南方要错后半个月左右,“霜降”之,日平均气温要下降4°C~6°C,这样的天气对人体健康有很大危害,尤其是好发中风、感冒、哮喘等。 霜降预示冬季即将来临 霜降是二十四节气的第十八个节气...

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小无心功效_【中医宝典】

小无心功效小无心菜(《植物名实图》)【异名】雀儿蛋,鸡肠子草(《陕西中草药》),鹅不食草,露药(《贵州药植目录》),铃铃草、大叶米粞草(《湖南药物志》)。 【来源】为石竹科植物蚤缀的全草。 【植物形态】蚤缀一年生或二年生草本,高10~30厘米,全体具短柔毛。 根有细长主根和细侧根。 茎多数,簇生,稍铺散,密生白色短柔毛,节间长1~3厘米。 叶对生,卵形,...

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十二养生法之子时养生_顺时养生_【中医宝典】

古代人把一天分为十二个辰,子时是夜里11—1 点,这个时间是“胆经当令”,那这个时辰应该如何养生呢?下面就详细向大家介绍。 古代人把一天分为十二个时辰,子时是夜里11—1点,这个时间是“胆经当令”,那这个时辰应该如何养生呢?下面就详细的向大家介绍。 1、生活当中有一个特别奇怪的现象,晚上熬夜的话,第二天8、9点钟吃完饭以后,就有点昏昏欲睡,但一到11点就...

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应用直线相关与回归分析注意事项_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

1.作相关与回归分析要有实际意义,不要把毫无关联两个事物或两种现象作相关、回归分析。 2.两事物或现象间有相关,不一定有回果关系,也可能仅是伴随关系。但是,如果两事物或现象间存在因果关系,则两者必然是相关的。 3.相关与回归分析所说明的问题是不同的,但又是有联系的。相关表示相互关系,回归表示从属关系。可以证明,同一批资料所算得的r与b的检验统计量(tr,t...

http://qihuangzhishu.com/960/591.htm

马齿粥_《饮膳正要》_中医养生书籍_【岐黄之术】

治香港脚,头面 水肿 ,心 腹胀 满, 小便 淋涩。 马齿 (洗净,取汁) 上件,和 粳米 同煮粥,空腹食之。

http://qihuangzhishu.com/190/240.htm

“寺院”健康清新_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

我国民间早在先秦就有素食风俗。佛教传入我国,汉族僧侣“持斋吃素”,寺院素食烹饪发展起来,在人们饮食生活中别树一帜,推动了民间素食风俗。 梁武帝时,南京建业寺有一僧厨,素烹调技艺精湛,“一瓜可做数十肴,一菜可变数十味”。唐代湖北 梅 山五祖寺的煎春卷、烫青芽、烧春菇和白莲汤,制作精美,是佛门弟子的美食。五祖寺的春卷是采用寺院山上的野菜,配上 豆腐 干、豆...

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夏天吃当季有助排热降温_膳食养生_【中医宝典】

夏季蔬代表品种有 黄瓜 、 茄子 、 西红柿 、青椒等。“夏季蔬菜就应在夏天吃,才对健康有好处”,日本学者加藤雅俊说,夏天采摘的蔬果有—个特征,即钙的含量较高。 钙有 利尿 作用,对人体有排热降温的效果。夏季蔬菜还富含 胡萝卜 素、维生素C、维生素E等,有助于预防夏日倦怠症。而像 白萝卜 、大 白菜 之类冬天收获的蔬菜,则有减少排尿次数的作用,帮助保持体...

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