...中当以食物的性味、归经加以区别。 霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 每当霜降时，我国南方地区就进入了...
...最佳调养季节：秋 中医认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 调养方法：练呼吸、多吞津、吃银耳 首先，可以多练习胸式呼吸和腹式呼吸，使腹部和呼吸系统都得到很好的锻炼。 其次，呼吸时最好配合...
...霜降之时已经进人深秋之季，在五行中属金，五时中春、夏、长夏、秋、冬为秋，在人体五脏中肝、心、脾、肺、肾属肺。 我国古代的五行学认为，世界上的一切物质都由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化而生成。在这五种物质之间存在着相生相克的...
...关注子宫肌瘤手术后调养有利于患者的早日恢复，通常子宫肌瘤手术危害大家的健康，选择适合的子宫肌瘤手术后调养有利于巩固治疗，打造健康的体魄，下面便是专家对子宫肌瘤手术后调养方法做出的分析。 子宫肌瘤手术后调养： 1、伤口护理：通常伤口在肚脐处...
...世界上的一切物质都由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化而生成。在这五种物质之间存在着相生相克的“生克制化”关系，由此维持着自然界的生态平衡和人体生理的协调平衡。 霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，五时中（春、夏、长夏、秋、冬）为秋...
...霜降是秋天的最后一个节气，要特别注意起居中的保养，保持情绪稳定，避免情绪消极低落；注意劳逸结合，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖。按中医理论，此时节脾脏功能处于旺盛时期。 霜降是秋天的最后...
...关注子宫肌瘤手术后调养有利于患者的早日恢复，通常子宫肌瘤手术危害大家的健康，选择适合的子宫肌瘤手术后调养有利于巩固治疗，打造健康的体魄，下面便是专家对子宫肌瘤手术后调养方法做出的分析。 子宫肌瘤手术后调养： 1、伤口护理：通常伤口在肚脐处...
...10月23日就是二十四节气中的“霜降”了，这一时节稍不注意就会感冒，尤其是有鼻炎史的人更容易复发。专家表示，鼻炎不仅要及时治疗，也应重视日常的保健。 “随着天气转凉，有些人莫名出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、上腭、眼睛发痒，头疼、头晕等...
...。先煮萝卜，熟后搅汁去渣，用萝卜汁汤煮米成粥。食粥。（四）按摩调养法仰卧，用手掌在整个腹部按揉5分钟，再自上向下推腹直肌2分钟，轻轻拍打1分钟；然后，依次按揉四肢共15分钟，每天1～2次，长期坚持可收到一定效果。（五）气功调养法（1）两脚呈...
...霜降时节气候渐寒冷，一天中温差变化很大。 霜降时节气候渐寒冷，一天中温差变化很大，其时养生的饮食方案如下。 双耳汤 制作原料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。 制作方法：将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加 ...
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