...经常甩腿扭膝，能疏通血脉，增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。运动时，时间和运动量应根据自身情况而定，以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜 大家都知道，下肢的衰退的确早于上肢。腿是人体主要承重肢体，它有着人体中最结实的关节和骨骼...
...为220-年龄。比如60岁的人，最大心率为220-60=160，则心率保持在96～120次/分左右的锻炼才安全有效。 糖尿病患者的运动分三个阶段。 ■热身期 时间为5~10分钟，以缓慢开始的一些低强度、随意的运动为主，目的是身体温暖后，再做...
...肿物时，则应引起较多的注意力。二 颈部姿势与运动辨病正常人坐位时应是颈部直立、伸屈、转动自如。它的姿势与运动依赖于其中的七块颈椎骨和周围的肌肉与筋腱。颈部的姿态异常以及运动受限，往往与颈骨及肌肉筋腱关系密切。如头部不能自主抬起，主要见于严重...
...指数：***** 现象：有的人治病心切，认为药吃得越多，病好得越快，便随意加大剂量；也有的人自认为好了，就自行停止吃药。 专家点评：药量过大，可能引起中毒，尤其对老人和儿童，是十分危险的；药量偏小，非但达不到治疗效果，反而贻误病情，甚至产生...
...这在人体生理功能上起着重要作用。人的嗅觉非常灵敏，可以敏锐地觉查出各种物质发出的气味，这样人们才可以适应周围的生活环境。祖国医学宝库《内经》就有关于气味辨病的记载：“肺气通于鼻，肺和则知香臭矣。”可见，肺主气，若其功能正常，则鼻窍通利，气体...
...哭笑失常，是大脑功能不正常的结果，由于精神病患者大脑功能不正常，所以这些患者出现了精神活动的明显不正常，如莫名其妙地自言自语，哭笑无常，胡言乱语。诊断时，需结合患者具体精神状况作出具体分析。...
...心率失常是临床中的常见疾病，发病率高、死亡率高，产生机制复杂，且一直没有很好的治疗药物。目前临床中使用的西药，普遍存在安全性欠佳的问题。因此，研发既可有效抑制心率失常，同时副作用又较小的药物，成为国际上一个共同关注的课题。 在"第二届抗...
...陆师强调临床诊治首先识病，把辨病与辨证结合，成为其临床思维特色。1.辨证论治是中医特色，但中医不仅讲辨证，也强调辨病。辨病就是辨识具体的疾病。清代《兰台轨范·序》：“欲治病者，必先识病之名， 能识病名而后其病之由生，知其所由生又当辨其生之...
...《家庭医药》2003年9月号缓慢性心率失常方 （原名加味补阳还五汤） 方药：桂枝。每日2剂，水煎分2～3次服，20日为1疗程；每日并用阿托品0.6毫克（或麻黄素片50毫克），3次口服，用1周。 主治：缓慢性心率失常。 疗效：包广军报告60...
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