...增加富含维生素A、蛋白质、类胡萝卜素等营养食物的摄入，包括蔬果类、肝脏类、鸡蛋、大豆类、肉食、奶类、胡萝卜等。 二、调节心情：身体上所受到的手术创伤与影响，会随着情绪的变化而变化。在做完人流手术后，很多女性朋友都会出现抑郁、敏感、多疑的情况...
...红色食物食疗作用： 有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，...
...市教育科学研究院本月完成了“上海学前儿童家庭饮食与营养保健 保健现状研究”大型调查，结果显示，上海小囡嘴巴越来越刁，超过四成的孩子把甜食或肉类作为最喜欢吃的食物，面点、奶类等众多食物钟情者寡。此外，还有超过一成的娃娃吃早饭没规律，六成孩子...
...众所周知，贫血过去是“穷病”，但最近一些调查发现，生活条件好了，贫血非但没有减少，反而有上升的趋势。究其原因，是人们的饮食结构改变，肉类、奶类增加了，相比而言，蔬菜水果却吃得太少了。 这种由于饮食结构不合理，蔬菜摄入过少而引起的贫血在现在...
...能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入， 如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。 温性食物：羊肉。中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、...
...致癌 几种癌症偏爱不同种族 家庭食品的致癌与防癌 家族中有癌症患者应如何预防肿瘤 检测乳腺癌 头发来帮忙 减少治疗副反应有妙药！ 减少致癌因素 建立规律生活 健康心理可预防癌症吗 降血压蔬果奶类当主角 教你与癌绝缘 结肠、直肠癌手术后护理 ...
...提供面食类、奶类、肉类、蔬果类等四类食物中的三类，并补充适当的多种营养素。 ...
...宋祖英产子39岁当高龄妈妈 丈夫罗浩是总制片人 “辣妹子”宋祖英当妈妈了！在淡出公众视线差不多半年之后，宋祖英今年9月在北京生下了一3700克重的大胖儿子，是记者昨天得到的消息。这位知情人告诉记者，尽管已是39岁的“高龄妈妈”，但母子平安...
...盛夏时节，喝果汁的益处多多，但喝不同的果汁对身体有不同的好处，这你知道吗？下面就让我们共同来看看不同果汁对身体的益处。 我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花...
...效果。 由成功大学医院开展的这项研究共涉及个案数１５００多人。这些人在研究前全都不知道自己是否有高血压病史，这样排除了为降血压而喝茶的个例；而一些可能干扰血压值的，像是蔬菜水果的摄取、盐分、肥胖等，也在控制之列。 在此研究中，有喝茶者的干扰...
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