...芹菜是我们餐桌上最普通不过的家常菜，但有些人不太喜欢芹菜的气味，但这种气味正是增进健康的“好帮手”。如果吃腻了炒芹菜、拌芹菜，不妨尝试一下“烤芹菜”，它除了美味可口，而且更营养健康。 中国保健协会营养安全研究所孙树侠教授说，国外相关研究...
...所谓“急者缓之，缓者急之”，又说，“欲速则不达”，一件事情突然发生，必然不在我们的预料之内，亦非我们所能熟悉与掌握的。因此，若不明白它的因果，而任意为之，很少不出差错的。既然明白它的因果，而能力尚不足以为之，至少也要把损害降到最低点。...
...降血压呢？血压不够——低血压照样有许多病患得到半身不遂——中风。常听到“人人量血压，控制血压”的广告：常见报章、杂志、医学专题报导，高血压一直是引发脑中风、狭心症、心肌梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等的危险因素，从大多数因脑中风、心脏病死亡者，都患有...
...”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。 孕妇的“天然维生素” 另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。 促进胎儿大脑发育 红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸...
...印度东部，大约在明代初传入我国南方。广东人把它叫做“凉瓜”，取其性寒消暑解毒之意。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，比如苦瓜炒肉，其苦却不沾肉，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。 《本草纲目》中说，吃苦瓜，可除邪热，解劳乏，清心明目，消暑...
...血压而不是要降血压，才能根本解决高血压的问题，但血压也不能猛升——即不能过度剧烈的运动，使衰弱的心脏负荷过重。“原因不明”表示这些医学“专家、权威”，自己也不知道它是为什么？只是为了血压计的发明。发明了血压计、量到了血管的舒张压、收缩压，就像...
...能促使大量脂肪堆积于面、颈、背部，形成“满月脸”、“水牛背”，而四肢肌肉却出现萎缩，皮肤及皮下组织变薄，还会发生水肿、骨质疏松等，使形体不匀称，也不协调。 二、药物损害你的乳房：男性病人若长期使用雌激素、绒毛膜促性腺激素及异烟肼、利血平、...
...常常在门诊会遇到一些病友向医生强烈要求开某种药物，理由是他认为这种药非常“好”。 “好”的道理是什么呢？病友往往会说，他的某个同事或朋友服用了此药之后效果非常好，于是口口相传；或者是在广告中看到此药的宣传，认为很适合自己，一定要试一试；...
...高血压是中老年人的常见病，根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中...
...，气血生化之源，健脾胃应贯穿始终，实为标本兼顾之举，否则，但用大剂辛散祛风之品，徒伤阴血，反致病邪愈加胶结难去，所谓“但风气去，湿气在”，欲速则不达。有一位复诊患者，产后关节疼痛30年，自述30年前产后“受凉”，遂出现周身关节疼痛，以四肢腕...
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