...阳虚者可适当服用。 如果乱服补阳药，一次剂量过大或长时间服用，均可致中毒，表现为鼻出血、牙龈出血、烦躁不安、头痛、大便干结。小便黄等。如果是阴虚体质，表现为口干唇燥、大便干结，五心烦热、盗汗、性欲亢奋者，服用补阳药岂不助火劫阴。所以，服补药也...
...晚期之人。 宜忌原则 一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品；肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。这可参阅脾虚和肾 虚体质的饮食宜忌内容，也可参考气虚和阴虚体质的...
...阳虚者可适当服用。 如果乱服补阳药，一次剂量过大或长时间服用，均可致中毒，表现为鼻出血、牙龈出血、烦躁不安、头痛、大便干结。小便黄等。如果是阴虚体质，表现为口干唇燥、大便干结，五心烦热、盗汗、性欲亢奋者，服用补阳药岂不助火劫阴。所以，服补药也...
...风为六淫之首，虽可单独犯人而致病，但临床多见合邪为患，尤以风热合邪更为常见。临床中精血津液虚及阴虚体质之人，最易感受风热之邪。风为春季主气，风热感冒，每在春季易于罹患，是其时令之特点。风热外感，多发生于春季。春季多风，气候转温，故风与温热之邪...
...方法： 一、月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等。 属阴虚体质者： 月经闭止6个月以上;或者月经量明显减少或者经期不足2天;或者经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。 1、黑糯米粥 主料：大枣30克、桂圆...
...方法： 一、月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等。 属阴虚体质者： 月经闭止6个月以上;或者月经量明显减少或者经期不足2天;或者经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。 1、黑糯米粥 主料：大枣30克、桂圆...
...阴虚体质 如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。 调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼...
...生姜、蒜等。 此外，中医认为脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以也不要食入过多甜食。 生活调理：中医认为，阴血不足的人容易出现抑郁、焦虑的现象，所以保持良好情绪是自我调护的重点。 阴虚体质 ——滋阴、清热、润燥 阴虚体质的...
...劳逸结合，怡养情志，振奋精神。 常有虚火——阴虚体质保健法 阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热...
...阴道炎，证属肾阴虚或阴虚有热，症见带下量多、色微黄质稀，或带下色黄赤相兼、质稠如糊状，或伴有阴道热辣感觉，甚则热痛，烦闷不安，睡卧不宁，口干大便干结等，也适于阴虚体质或热病之后、更年期或绝经后妇女之带下病而有阴虚或阴虚内热者。 苦参百部大蒜汤...
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