立秋以后，天气逐渐由热转凉，空气中水分减少。由于干燥而引起的一系列的生理变化，俗称“秋燥”，其主要表现为口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥、大便干结等。如果秋燥伤及胃肠，则病人有心热烦渴，不思饮食等现象，并可诱发多种疾病。“燥则润之”是秋季养生的良好方法，以下几则养阴润燥的 菊花 汤与粳米同煮成粥。此粥具有散风热、清火明目的作用，对于秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿...
预防花眼从中年开始 老花眼是眼病，随着年龄的增长，晶状体核逐渐硬化，使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱，因此眼的调节作用随之减退，从而看近物模糊，伴有调节性疲劳的症状，多发于中年。本文介绍眼睛的古今养生方，防治并推迟老花眼。 目勿妄视 目妄视不仅耗精，而且损神。在生活中要避免强光对眼睛的刺激如不可直视太阳光、电焊光、强闪电、迪厅的激光等。 目不久视 《内经》...
炎炎夏日，天儿是一天赛一天的热起来了，很多人都出现了 中暑 的症状，身体不适胃口也很差，下面就向大家介绍一些防暑开胃的粥品做法，帮大家轻松度夏。 炎炎夏日，天儿是一天赛一天的热起来了，很多人都出现了中暑的症状，身体不适胃口也很差，下面就向大家介绍一些防暑开胃的 汤粥 做法，帮大家轻松度夏。 丝瓜 苦瓜 肉丝汤：取鲜 丝瓜 、鲜 苦瓜 （去瓤）各250克，切块...
在中国传统的中医药物抗衰老药物也称长寿药，是指一些能延缓衰老，促进身体健康，在遗传因素决定的寿限内，保持较好智力和体力的药物。抗衰老药物可以分为传统中药和西药两大类。 ①延长细胞生长期，例如 人参 等。 在西药中常见以下几种： ①改善脑血液循环，促进脑细胞代谢，如脑益嗪、脑复康、西比灵等； ②抗氧化剂药物，如维生素E、超氧化物歧化酶、氯酯醒等； ③提高免疫功...
有人说近视和老花眼能够互相抵消，年轻的时候有一点近视，老了就不会花眼了。这话对不对呢？ 我们知道，正常的眼球大体上是个正圆球。眼球的后壁有一层能感受光线的视网膜，正前方有一块双凸透镜样的晶状体。在看近处的东西时，由于眼球睫状肌用力收缩，晶状体就会因自身的弹力变凸，屈光率相应增大。相反，看远处的东西，就放松睫状肌，把晶状体拉扁。眼睛就是通过这种办法调整焦距，让...
春天是疾病多发的季节，饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款“药粥”的制作方法和防病作用。 韭菜粥 先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生素a、b、c和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。 猪肝粥 取猪肝5...
当配即配，不要拖延随着年龄增长，眼睛的调节力越来越差，出现老花是正常的生理过程。例如，45岁时老花是＋1.50D（即150度），到了50岁，不管你戴不戴镜，老花都会增加到＋2.00D（即200度）。 已经出现了老花， 强撑着不戴老花镜，那么睫状肌精疲力竭也调节不了，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等许多症状，影响生活和工作，这是很不明智的。所以，老花眼镜当配...
新华网耶路撒冷3月8日专电(记者楼坚)以色列魏茨曼研究所的科学家近日宣布，由以色列研制的原用于治疗 多发性硬化 症的一种药物对治疗慢性也有效。 这种药物名为copaxone。魏茨曼研究所的科学家通过动物临床实验发现，这种药物能够防止得了类似 青光眼 眼疾的动物失明。这意味着该药有可能延缓或防止患慢性青光眼的人失明。这家研究所将很快开始人体临床实验。 青光眼严...
鹏鹏今年六岁了，最近突然对妈妈说有时候写字画画，很小的东西会看不清楚，而且趴得越近越模糊。妈妈听了很惊讶，这不就是老花眼了吗？就拿了鹏鹏爷爷250度的老花镜给他戴上，鹏鹏竟然真的说清楚好多哦！妈妈惊讶而又满腹疑问，小孩子也会老花吗？ 其实鹏鹏这种情况是远视眼的表现，而非老花。远视和老花是经常被人们混淆的两个概念，它们的治疗方法相近，但发病机理却是大相径庭，两...
香蕉 有大量的钾和维生素C，有助于肠胃蠕动，还能提高宝宝的免疫力。奶粉既有营养，其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食。 食谱原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗， 香蕉 1根， 葡萄 干10克。 制作方法： 葡萄 干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里，搅匀，香蕉捣成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。 适用人群：7个月以上的宝宝。 健康提示：香蕉有大量的钾和维生素C...
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