...保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节...
...～60％患有不同程度的乳腺增生。预防乳腺增生有以下方法： 1．生活要有规律，劳逸结合，平时保持心情舒畅、愉快，不要惊恐、忧郁、发怒，更不能乱服药物，以免引起内分泌紊乱，造成病理变化。 2．不要长期服用药。 3．孕期乳房渐大，重量增加，会自然...
...内分泌失调是主要病因。 白领高发乳腺增生 “近几年来乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的‘白领’女性的发病率趋高。”徐红介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。认为怒伤肝、肝气淤...
...要每月自查乳房，具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。 乳腺增生是妇女...
...乳腺小叶增生与性生活的关系对于许多来说，并不了解。其实乳房作为性器官之一，与性有着密切的联系。 乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。发病初期有乳房痛，以后出现肿块，或有乳头淡黄溢液，使病人很紧张。另据统计约...
...乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊...
...在例行的身体检查中，许多都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。...
...发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。...
...“ 癌前病变”。有资料表明，乳腺小叶或导管上皮的非典型增生患者罹患乳癌的机会是正常的5～18倍。但是，这并不意味着非典型增生就一定会发展成癌。如果对非典型增生进行积极的治疗与监控，其中的许多会停止发展，也有可能会发生逆转而恢复正常。所以，对...
...，如果一个乳腺增生病患者，不重视自己的疾病，也从不认真检查治疗，使得疾病继续发展，则自己的病痛无法解除，而且发生了变化也浑然不知，这对健康是十分不利的；而乳腺增生病患者若是过于看重自己的疾病，甚至有了“恐癌症”，假如从30岁左右就患了乳腺...
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