...宜防中风。 从表面的情况看，高血压是中风的危险因素。其实，血压高或血压低，同样是中风的“高危因素”。血压在正常情况下，由于生理状况的不同，也具有一定的波动幅度，但一般变化幅度不超过 10％。高血压病人的血管，一方面由于长期承受的压力较大，...
...虽然不少人认为食素可以健康一些，但香港中文大学的研究发现，长期素食者患有血管疾病如及的，较一般非素食者高出达30％。 自1998年起，香港中文大学开始进行118个纯素食者，即连鸡蛋及牛奶都不吃者，与一般非素食者的健康比较。结果发现，素食者...
...眩晕、步态不稳等，仅持续数秒到数小时，不留后遗症。脑部缺血如不能纠正，最终将导致脑梗死，神经障碍长期不能恢复而致残或致死。 中风的治疗和康复仍非常困难，因此，中风贵在预防。缺血的大脑就像濒于枯死的树木，及时浇水才能使其新生。及早手术恢复大脑的...
...美国纽约大学的营养学家霍兰德近日提醒喜欢运动的人们，剧烈运动时应当谨防水中毒。 水中毒是由于剧烈运动造成出汗过多，人体内水分大量流失造成的。剧烈运动后喝淡水不足以补充人体体液的流失，因为喝水只能补充人体内流失的水分，而随着汗液流失的钠离子...
...降压类药物。若自行购买降压药，或超量服用、混合服用，致使血压在短时间内急剧下降，使脑部血供不足，这对于已有脑动脉硬化的中老年人，易导致缺血性中风。 利尿类药物。中老年人使用利尿类药物剂量过大或时间过长，易使体内水分大量丢失，可导致血液浓缩...
...近日，国内一大城市惊现不法餐馆以劣充优，用人造鸡蛋做菜。专家指出，长期吃这种人造的假鸡蛋，可导致痴呆症。 据信息时报报道，人造鸡蛋的蛋清用海藻酸钠水溶液调成，蛋黄主要有柠檬黄食品色素以及氯化钙，而蛋壳则是用碳酸钙做成。有造假者为让「鸡蛋」...
...腹胀等肠胃症状为主要表现；有的则以月经不调、闭经、白带过多、阴部瘙痒等妇科症状为主要表现。 性心理综合征，是因妇女失偶后精神受刺激，心理发生障碍，情欲不遂，情绪抑郁而引起。长期的忧郁可使其卵巢分泌雌激素和黄体素的周期性发生改变，使大脑皮层...
...，造成大脑供血不足或者中断。长期患高血压、高血糖会损伤血管内皮，导致血管内皮功能紊乱，造成血管痉挛，容易出现小中风或脑血管意外。因此，中老年人或者患有高血压、高血脂症、糖尿病的患者，一旦出现上述症状，应警惕患小中风的可能。 倪医师说，...
...老年饮食养生，是从老年人代谢特点出发，合理饮食，滋养五脏，补气养血，达到延年益寿的目的。 宜素少荤老年人长期过食荤腻食品，容易罹患高血压、动脉粥样硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。因此，老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素...
...夏天要少食生冷食品，尤其是冷饮，谨防损伤脾胃，引发消化不良、腹痛、腹泻等病症。孙思邈对寒温适度提出测量的方法：“热无灼唇，冷无冰齿。”中医认为阳虚寒证，应禁忌生冷寒凉性食物；阴虚热证，应忌辛辣烟酒及其它热性食物。 宜鲜忌陈 鲜与陈是指食物...
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