...老年人这些生理变化特点,决定老年人所选择的运动项目和确定运动强度,在运动锻炼中下列五忌也是值得老年人重视的。 (1)忌激烈竞赛:老年人不论参加哪些项目运动,重在参与、健身,不能争强好胜,与别人争高低,否则激烈竞赛不仅体力承受不了,而且还会因...
...伴有心衰时及早采用强心剂等综合治疗。如果患儿一切恢复正常时,仍要继续观察患儿病情变化。如临床再次发生扁桃体炎、咽炎等感染时,应迅速使用抗生素、激素或抗风湿药物,以防止病情复发和反跳,避免心脏进一步受累。...
...左半球神经的功能和血管的弹性不断得到锻炼和加强,微血管不易发生破裂出。左手使用少,大脑右半球神经的功能和弹性就不及大脑左半球那样得到锻炼和加强,使得在血压增高和血管变硬变脆的情况下,容易发生微血管破裂出。由此,专家认为,老年人在平时日常生活中能...
...神经系统的功能和肌肉力量的提高有很大帮助。此外,健美操、健身舞也均对妇女有益。 (2)锻炼后,安排好放松和整理活动。一般方法为:做5~10次腹式深呼吸。上肢和下肢连续抖动放松10秒×3次,也可以采取按摩放松或沐浴放松等方式。每天睡觉前用热水...
...(一)治疗 进行放射治疗及接触放射线的人员应积极进行防护,对已造成放射性心脏损害者则必须给予相应的治疗。 主要的预防与治疗措施有: 1.防止射线接触过多 (1)选择正确的放射治疗方案:对接受放射治疗的病人,应仔细选择治疗方案和照射野,根据...
...中风病人度过危险期后,就进入了康复锻炼阶段。这时,病人主要是通过一定方式的运动锻炼,促进瘫痪肢体的功能恢复,防止瘫痪肢体的挛缩,增进身体健康,预防并发症的发生,并使病人以积极的态度对待疾病,改善病人的精神状态。主要采用的方式有按摩、由别人...
...防止运动过度的办法很简单,就是要注意运动量。对于所有运动,一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友,可以通过心率表控制自己的运动量;自行锻炼的朋友如果感到呼吸急促、大量出汗、头晕,就表示快要达到运动的最大强度了,此时应该放慢...
...活跃,建议买一些生命力顽强的植物,如吊兰、虎尾兰。 心脏。老人的动脉会慢慢硬化,阻碍血液流动,增加心脏病、中风危险。爱尔兰的科研人员发现,每天补充500毫克维生素C能明显提高动脉的柔韧性。每天清晨可喝一杯樱桃汁,每盎司(1盎司=28.35克...
...(一)治疗 存在明显症状的腔内型横纹肌瘤具有手术指征。对于婴儿患者无症状或仅有轻微症状者不主张手术治疗。存在结节性硬化和严重精神发育迟缓伴癫痫者不宜手术。手术治疗的原则是减轻梗阻症状,保护心室及瓣膜功能,防止损伤传导系统。横纹肌瘤虽无包膜...
...女性在有了宫颈炎以后,是很容易在没有及时治好宫颈癌的情况下,诱发宫颈癌的出现的,专家指出,为了避免在出现宫颈癌以后,病情继续扩散到其他地方,女性患者应该要立即采取相应的措施,阻止宫颈癌扩散到身体的其他部位。 用什么方法可以防止宫颈癌扩散 ...
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