目录 《摘元方》芡实茯苓粥 《保健药膳》芡实茯苓粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《摘元方》：芡实茯苓粥 【处方】 芡实 15克 茯苓 10克 大米适量 【制法】将 芡实 、 茯苓 捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。 【功能主治】 补脾 益气 。适用于 小便不利 、尿液混浊、 阳痿 、 早泄 。 【用法用量】1日分顿食用，连吃数日。 【...
主要原料： 人参 5克， 白茯苓 20克， 生姜 5克， 粳米 100克。 制作方法： 将 人参 、 生姜 切为薄片，把 茯苓 捣碎，浸泡30分钟，煎取药汁，后再煎取汁。将两次煎药汁合并，分早、晚两次同 粳米 煮粥服食。 效用说明： 益气补虚，健脾养胃。适宜于气虚体弱、脾胃不足、倦怠 无力 、 面色苍白 、饮食减少、 食欲不振 、 反胃 呕吐 、大便稀薄等症...
目录 《经验方》茯苓车前子粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《经验方》：茯苓车前子粥 【处方】 茯苓粉 车前子 各30克 粳米 60克 白糖 适量 【制法】先将 车前 子（纱布包）加水300克，煎半小时取出。加 粳米 和 茯苓 粉共煮粥，粥成时加白糖适量。 【功能主治】 利水 渗湿 ， 清热 健脾 。适用于湿热 带下 。 【用法用量】每日空腹服2次。 【注意】...
目录 《民间验方》茯苓大枣粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间验方》：茯苓大枣粥 【处方】 茯苓粉 30克 粳米 60克 大枣 10克 白糖 适量 【制法】将 大枣 去核，浸泡后连水同 粳米 煮粥，粥成时加入 茯苓 粉拌匀，稍煮即可。 【功能主治】 利水 渗湿 ， 健脾 补中。适用于小儿 脾虚 久泻 。 【用法用量】服时加白糖适量，每日2～3次。 【注意】...
[原料]获苓20克， 大枣 10克， 山药 20克， 粳米 50克，红糖适量。 [做法]大枣去核，与 茯苓 、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。 [用法]分3次佐餐食用。 [作用]健 运脾 胃，渗湿止泻。小儿脾 胃气虚 、食少便溏、体倦 乏力 者可经常食用。 [评注]茯苓甘平，淡渗利水去湿， 补脾 益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之...
在诸 多饮 食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和 茶 等6类饮食有助于老年人健康长寿。 日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人。 研究发现，经常食用新鲜水果的高龄老人其健康状况好于不经常食用新鲜水果的高龄老人。...
【来源】 经验方 【原料】鲜 桃花 瓣4克(干品2克) 粳米 100克 【制作】将 粳米 煮粥，粥熟，放入 桃花 瓣，稍沸即可。 【用法】隔日服1次。 【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消 痰饮 积滞 。治大便艰难。 【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热。
【来源】《圣济总录》 【原料】 糯米 100克 槟榔 炮制捣末15克 郁李仁 去皮研为膏15克 火麻仁 15克 【制作】先以水研火 麻仁 滤取汁，入 糯米 煮作粥，将熟，入 槟榔 、 郁李 仁搅匀。 【用法】空腹食用，每日2次。 【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大结。
〖 来 源 〗： 民间验方 〖 原 料 〗： 茯苓粉 30克， 粳米 100克， 大枣 10克， 白糖 适量。 〖 制 作 〗： 将 大枣 去核，浸泡后连水同 粳米 煮粥，粥熟时加入 茯苓 粉拌匀，稍煮即可。 〖 用 法 〗： 食时加白糖适量，每日2-3次。 〖 疗 效 〗： 利水 渗湿 ，健脾补中。适用于小儿 脾虚 久泻等。 〖 宜 忌 〗： 腹胀 及 小...
【来源】《普济 本事方 》 【原料】 苏子 10克 火麻仁 15克 粳米 50～100克 【制作】先将苏子、火 麻仁 捣烂，加水研，滤取汁，与 粳米 同煮成粥。 【用法】任意服用。 【功效】润肠通便。适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。
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