...良性前列腺肥大在老年人中比较普遍，虽不会致癌，但影响排尿。最新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。 研究人员对平均年龄51岁的32000多名健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(...
...最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。 孕妇不可摄取太多的维生素a，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的...
...提示防流感认清六大误区误区1免疫力强者不得流感 流感传播的风险时刻存在，免疫力在这里不起任何作用。医生告诫：不论男女老幼，任何人都必须毫无例外地预防流感。 误区2 治流感要用抗生素 抗生素对流感病毒原本就不起作用。因为所有病毒都是病原体...
...的保存率。在烹调中加入少量醋或番茄块，也有助于维生素C的保存。水煮蔬菜的维生素C损失较小，但许多营养素溶进了汤中，就该注意把汤喝完。此外，富含胡萝卜素的蔬菜要加油烹调，有助于胡萝卜素的吸收。 蔬菜不论生食熟食，都要尽快食用。蔬菜清洗、切碎...
...、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。 然而，并非每一种蔬菜都适合直接...
...小儿病毒性流感食疗方 1、治感冒头痛发热：连根葱白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，热食取汗，每日3次。 2、黄豆一把，加干芫荽3克，或加葱白三根，白萝卜三片，水煎温服，可防治感冒。 3、姜、陈细茶各10克，水煎服，连续数次，治淋雨湿...
...国语辞典 烹煮後加以分配。比喻私自瓜分公有款項。 六部成語註解．戶部：「烹分：私分官項如烹肉共食之意。」...
...要分开放；蔬菜、肉类要分开清洗，避免交叉感染等。凉拌蔬菜时，加上醋、蒜和姜末，即能调味，又能杀菌。 也有的蔬菜不宜生食，一是富含淀粉的蔬菜（如土豆、芋艿、山药等）必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；二是含有某些有害物质的蔬菜，如一些...
...花椒、香醋、白糖、精盐、淀粉、香油、绍酒、味精、姜丝。 醋熘白菜 制作方法： 将白菜心切成寸块大小，辣椒切菱角块，海米发好。炒勺加底油，上火烧热，放大花椒炸一下捞出不要，放入辣椒块、海米、姜丝、白菜、煸炒适度，加醋稍烹一下，放糖，添少许汤，...
...流感是一种能引起世界大流行的急性呼吸道传染病。由于流感病毒型别的不同及不断变异，经常造成广泛的流行，并可酿成不同规模的暴发流行。我国也未幸免，经常成为流感变种中心，流感流行或局部暴发基本上每年都有发生。 1999年11月至2000年4月，...
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