酸奶“三要”“三不要”_【中医宝典】

...随着酸奶的营养价值被确定,喝酸奶成为了一种时尚,该如何正确饮用酸奶呢?专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上,有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,因其不具备酸牛奶...

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肠内细菌可分为益生菌和有害菌_就医指南_问诊应答_【中医宝典】

...蛋白质、维生素等,还能够帮助调整肠道。其中具有代表性的益生菌是双歧杆菌。 与此相反,有害菌会让胆汁变为具有致癌活性的次级胆汁酸,还可以在分解氨基酸和尿素时产生氨,损害肝脏。也就是说,有害菌能够制造出多种致癌物质和加速脏器功能退化的物质,将肠道...

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健康人体的“三把扫帚”_【中医宝典】

...效,因此也需通过膳食补充。在美国和欧洲,超氧化物歧化酶作为一种临床治疗药物,早在1988年就已获批准,它的保健功能主要表现在:清除超氧化自由基,延缓由于自由基侵害而出现的衰老现象,提高人体对抗自由基诱发疾病的能力。居住在肠道内的益生菌能抑制...

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女人六个超级食品需求_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...周 做些什么:作为健康食品,酸奶几乎是旧如旧,好,身体健康本身。但专家说,证据不断积累,揭示了许多新的和令人激动的方式的好处。而且不只是酸奶。索梅尔告诉中央社,任何发酵乳制品 - 包括酸牛奶 - 包含健康的“益生菌” - 细菌的权力在无数的...

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每个女人都需要的超级食物_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...周 做些什么:作为健康食品,酸奶几乎是旧如旧,好,身体健康本身。但专家说,证据不断积累,揭示了许多新的和令人激动的方式的好处。而且不只是酸奶。索梅尔告诉中央社,任何发酵乳制品 - 包括酸牛奶 - 包含健康的“益生菌” - 细菌的权力在无数的...

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芦荟禁忌_中药禁忌_【中医宝典】

...警示语的规定,许多正在购买酸奶的消费者也表示不知道相关规定。 芦荟产品不能过量食用 业内专家于化泓指出,芦荟是属于苦寒类药物,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果,消费者要谨慎食用和使用。 现代医学研究表明,长期食用新鲜芦荟叶或者饮用芦荟汁,...

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益生菌可以减轻花粉症_风湿免疫过敏_【中医宝典】

...2008年6月4日 - 如果春天的辉煌离开你抽鼻子,“好”细菌可能一天提供救济。新的研究表明益生菌可以改变人体的免疫反应,以草花粉 - 一种季节性过敏性鼻炎或花粉热的常见原因。 具有里程碑意义的研究发表在过敏症的临床与实验表明,在未来,“...

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可食用和药用芦荟只有少数_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...这几年,芦荟成了不少食品企业用于吸引消费者的重要角色之一。但近来有些消费者反映,饮用芦荟酸奶后,出现过敏反应,有的出现皮肤红肿或皮肤粗糙等现象,甚至还有人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。为什么饮用带有保健功能的芦荟酸奶,反而会不舒服?有关专家...

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更年期便秘调理_【中医宝典】

...饮食调理 因此,对更年期便秘应综合治疗,多方面进行调理,其中,饮食调理是最基本,也是最重要的方法。 第一,养成每天喝酸奶的习惯。每日摄入125到250毫升的酸奶,可以有效补充益生菌,调整肠道菌群。便秘后,粪便中的腐败菌会在体内大量繁殖,而...

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爱牙齿更要爱口腔 专家呼吁口腔健康也需“治未病”_【中医宝典】

...健康重在预防。专家建议,除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外,日常的口腔护理和保健也是十分有效的预防方式。 选择功能对路的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。专家提醒,不要过分迷信国外牙膏品牌。北京市消协副秘书长屈建辉介绍,...

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