...厘米)、阅读时间(阅读20～30分钟休息5～10分钟)、适当的光线、多让眼睛望远休息等等。另外保持充足的睡眠、均衡的饮食(多吃蔬果及鱼类，少吃甜食及油炸食物)、定期的眼视力检查(每年至少两次)也是需要的。 ...
... 患上宫颈糜烂不能吃哪些东西 1、宫颈糜烂患者的饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。 2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 3、像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣...
...肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。 3各种甜食不宜多吃，吃得过多会影响食欲。糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。 4少食用葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，...
...眼镜，度数较深的近视，则应长期戴用，以免度数加深。在戴镜的同时还应认真注意用眼卫生，特别要做到避免“两长一短”和“两多一少”(即每天学习时间长，持续用眼时间长，睡眠时间短；作业多，考试多，课外活动少)。晚上在家里做作业时还应有良好的照明和...
...天再坚持正常调理饮食，体重还是会恢复的。 总而言之，不管减肥过程中遇到什么样的阻力和挫折，我们最需要的是平衡的心态，和永不放弃的信心。 提起甜食，多数人认为不吃或少吃为好。特别是一些中老年人对甜食尤其忌讳。然而，营养学家认为，选择最佳的时间...
...晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背， 因此在调整仍...
...可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品，此外咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。这是附件炎的饮食注意事项。 饮食均衡：很多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。这是对女性饮食的精辟概括，虽然健康的饮食无法根除附件炎，但对改善全身...
...高血压、造成肥胖 摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素、动脉粥样硬化、高血压、冠心病及糖尿病的非药物治疗方法之一，以上诸病患者应控制糖和含糖食物的摄入量，以防止病情加重。 尤其是50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。...
...．少食多餐：冠心病患者饮食应少食多餐，禁多吃少餐，更忌暴饮暴食，因心脏病患者，大多伴有心脏增大，心脏供血不足。若饮食过饱，或暴饮暴食，一方面可导致膈肌上移，压迫心脏；另一方面，饭后血液要集中到胃肠道促进消化，会加重心脏供血的不足。...
...食物好?宫颈炎患者不宜吃辛辣、油腻的食物。另外，含糖的环境是细菌繁殖的有利场所，为防止感染，宫颈炎患者应少吃甜食。B族维生素对宫颈炎患者有帮助，可减少白带，在动物肝脏、蛋类、绿叶蔬菜等食物中富含B族维生素。 宫颈炎吃什么食物?宫颈炎患者饮食...
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