白萝卜 富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。 萝卜 中的 芥子 油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。 民间一直有“萝卜十月小 人参 ”的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的 芥子 油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎 解毒 、养...
治一切冷气，呕逆 恶心 ，脐腹胁肋，胀满刺痛，胸膈痞闷，饮食减少。 益智仁 （四斤半） 京三棱 （煨，一斤半） 干姜 （炮，三两） 青皮 蓬莪 朮 陈皮 （各 上为细末。每服一钱， 沸汤 点服，不拘时候。常服顺气宽中，消宿冷，调脾胃。
日本新公布的调查结果表明，每天坚持喝绿茶有益健康，适当多喝绿茶甚至可大幅降低 脑梗塞 的死亡风险。 日本东北大学公共卫生学副教授栗山进一等人从1994年起，以日本本州东北地区宫城县4万多名40岁至79岁的中老年人为对象，实施跟踪调查。研究人员按照调查对象每天喝绿茶的量，将他们分成4组进行分析。 分析结果显示，在适量喝茶的范围内，调查对象喝绿茶数量越多，因脑部...
等到妊娠最后几周过去，分娩就会来临。分娩，你盼望已久，希望、爱，混合着多多少少的恐惧，首先是怕痛苦，还怕得到一个与你想象中不同的孩子……这是每个母亲都可能有的一种心态。如果你自己事先做了充分准备，了解了产程中你身体将会发生哪些变化，并且知道怎样去应付，那么，从前你练习的松弛与呼吸技术可帮助你镇静下来。如果你的分娩过程不像预期的那么顺利，你也不必沮丧。 怎样知...
冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝 猪蹄汤 ，有助于改善肤质。周俭说：“ 猪蹄 中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。”汉代名医张仲景有一个“ 猪肤 方”，就指出 猪蹄 上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。 冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝 猪蹄汤 ，有助于改善肤质。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸...
益智 Yì Zhì 别名 益智仁、益智子 功效作用 温脾 止泻，摄唾涎，暖肾， 固精 缩尿。用于 脾寒 泄泻 ，腹中 冷痛 ，口多唾涎， 肾虚 遗尿 ， 小便频数 ， 遗精 白浊 。 英文名 FRUCTUS ALPINIAE OXYPHYLLAE 始载于 毒性 归经 脾经 、 肾经 药性 温 药味 辛 益智仁 学名 Alpinia oxyphylla Miq...
目录 《兰室秘藏》益智和中汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《兰室秘藏》：益智和中汤 【处方】 肉桂 0.3克 桂枝 1.2克 牡丹皮 柴胡 葛根 益智仁 半夏 各1.5克 当归 身 炙甘草 黄耆 升麻 各3克 白芍药 4.5克 干姜 少许 【制法】上药研为粗末。 【功能主治】 温中祛寒 ， 益气 升阳。治 脾胃虚寒 ，肠辩 下血 ，或血色紫黑，腹部冷痛，得热...
多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 据《健康时报》报道，专家指出，对于 高血压 患者，除了服用药物，还有许多方法可以帮助降 低血压 。 多喝橙汁橙汁含丰富的维生素C，有助血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、 柠檬 或其他酸味水果，也可起同样作用。 少喝 咖啡 一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升...
炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味？在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。 “三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。 绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。 赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿...
中医认为，老年人肾功能与脾胃功能退化，就可能造成腿脚部位 血流不畅 ，而出现肿胀，这个时候喝 鲫鱼 小豆汤有良好效果。 取 赤小豆 90克，500克以内的 鲤鱼 1尾（去内脏），水、 米醋 各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。每日1剂，7日为1个疗程。 其中 鲤鱼 味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、清热 解毒 之功效，对各种 水肿 、浮肿、 腹...
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